شربت عسل

 يك قاشق غذاخوري عسل، يك ليوان آب خنك و آب يك عدد ليمو ترش تازه را با هم مخلوط كنيد.

- اين شربت عسل براي تمامي افراد و براي تمامي سنين مفيد است.

- براي رفع خستگي ذهني، شربت آب و عسل بهترين چيز است.

- براي افزايش حافظه، روزي سه ليوان شربت آب و عسل با يخ استفاده نماييد.

- از علل كاهش حافظه، خوردن دوغ و ماست است.

- كساني كه بي‎خوابي دارند اين شربت آب و عسل را در طول 10 دقيقه، ميل كنند.

- اگر كسي خواب زيادي دارد، اين شربت را سريع ميل كند.

- كساني كه با خوردن عسل، معده درد مي‎گيرند، بصورت شربت عسل بخورند.

طرز تهیه شیر بادام

 
50 گرم مغز بادام خام و شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید و روی اجاق قرار دهید. به محض جوش آمدن اجاق را خاموش کنید و صبر کنید کاملا خنک شود. پس از آن، پوست بادام را جدا کنید و با آب خنک بشویید.مغزهای آماده شده را با 3 قاشق عذا خوری عسل و 3تا4 لیوان آب سرد مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه در مخلوط کن مخلوط کنید.

شیر به دست آمده فوق العاده سفید، چرب، شیرین و بسیار خوش مزه است.این نوشابه برای بهبودبیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار موثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی را نیز بر طرف می کند.و کسالت و نگرانی را نیز به سرعت از بین می برد و برای افرادی به راحتی نمیتوانند تمرکز پیدا کنند می تواند مفید باشد.

مصرف این نوشابه اشتها و گرسنگی زیادی در بعضی افراد ایجاد می کند! از این رو، کسانی که از ین نوشابه استفاده می کنند بهتر است که همیشه همراه خود مقداری خوراکی داشته باشند.

جوانه گندم

طرز تهیه :

گندم را تمیز کنید و بشویید و چهل و هشت ساعت در آب سرد خیس کنید و روزی دو سه بارآب

آنرا عوض کنید. تا نوک گندمها سفید شود و جوانه بزند . بعد آن را در صافی بریزید تا آب آن

گرفته شود ، یک دستمال نخی تمیزی را کاملاً خیس کنید و گندم های جوانه زده را داخل آن

بریزید و دستمال را داخل ظرفی قرار دهید و روزی یکی دو بارکمی آب روی پارچه و گندمها

می پاشیم باید دقت کنید که آب اضافی آن را بیرون بریزید چون در غیر این صورت گندمها

می ترشد، وکافی است فقط دستمال و گندمها مرطوب شوند . وقتی ریشه و جوانه ها نیم سانت

رشد کرد در یخچال نگهداری کنید و روزی چند قاشق از جوانه ها را به سالاد خود 

و ... مصرف کنید که خواص زیادی در آن هست.

صورت دیگر مصرف جوانه گندم

جوانه گندم را بگذارید تا ریشه ی آن یک سانت رشد کند بعد آن را خشک کنید وآسیاب کنید تا

آرد جوانه گندم به دست بیاید ، که می توان از آن استفاده کرد.

بهترین حالت استفاده از جوانه گندم تازه است.

خواص جوانه گندم :

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

-جوانه گندم سرشاراز ویتامین E و ويتامين هاي گروه B است.

-در پيشگيري از ابتلا به انواع سرطان موثر است.

-جوانه گندم در درمان ريزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتي

پوستي موثر است



-کساني که از يبوست ، خستگي و بي حالي ، کلسترول بالا و دردهاي عضلاني رنج مي برند،

بايد از اين ماده غذايي کمک بگيرند.

-اگر مي خواهيد لاغر شويد، پودر جوانه گندم را همراه با سالاد کاهو 10 دقيقه قبل

از صرف غذاو اگر مي خواهيد چاق شويد، آن را 10 دقيقه بعد ازغذا ميل کنيد.

Bottles at the apothecary in Marakech

روحیه و غذا 3

روحیه و غذا 2

روحیه و غذا

دکتر حسین خیراندیش

دکتر حسين خيرانديش و حجامت

حسين خيرانديش مديرعامل موسسه حجامت درماني با بيان اين كه حجامت يك روش درماني است و از ابتداي تاريخ مطرح بوده، خاطرنشان كرد: اين روش درماني در تمامي جوامع ديني و به وسيله حكماي اسلامي در رفتارهاي درماني مطرح شده است.
وي توضيح داد: حجامت در تاريخ طبي از زمان جالينوس تا حكماي قرن 10 و 11 هجري شمسي كاربرد داشته و تا به حال اين روش درماني به طور گسترده اي در اكثر كشورهاي اسلامي استفاده مي شود.
دكتر خيرانديش خاطرنشان كرد: در طب اسلامي و سنتي حجامت معادل واكسيناسيون عام تعريف شده از اين جهت براي تمام افراد از 4 ماهگي تا 60 سالگي با هر نوع جنسيت تجويز مي شود.
مديرعامل موسسه حجامت، حجامت را به دو نوع تقسيم كرد و به ايسنا گفت: حجامت بر دو نوع «تر و گرم» و «خشك» است كه نوع تر آن همراه با خونگيري و گرم و خشك آن بدون خونگيري بوده كه به آن بادكش گفته مي شود.
وي ادامه داد: پزشك بعد از مزاج شناسي و استماع شكايت بيمار حجامت مورد نياز را براي وي تجويز مي كند.
دكتر خيرانديش افزود: 021 نوع بيماري به وسيله حجامت قابل درمان است كه از آن جمله مي توان به بيماري هاي افزايش كلسترول خون، فشار خون، آكنه، سردردهاي ميگرني، سكته قلبي، اگزما و... اشاره كرد.

داروهای سنتی

اعمال ماه مبارك رمضان

بسم الله الرحمان الرحيم

مقدمه :
حمد و سپاس خداوند تبارك و تعالي را كه بر ما انسان ها منت گذاشت و ماه مبارك رمضان را براي تزكيه و خود
سازي ما بندگان نازل فرمود .
در حقيقت اين ماه تجسمي از بهشت برين است كه خداوند سبحان اراده كرده است كه بندگان مومنش ؛ نحوة زندگي
كردن را در بهشت موعود تمرين كرده و بياموزند !
آيا ما مسلمانان تا كنون به اين مساله توجه كرده ايم ؟ يا فقط دنبال شكم چراني بوده ايم ؟
همچنين براي تهيه مواد غذايي بنجل ، براي ادامه اين ماه مبارك و بهشتي در صف هاي طويل ا يستاده و غذاهاي بي
محتوا را آماده كرده و به جاي رزق حسن مورد استفاده قرار مي دهيم !
متاسفانه ما مسلمانان از ماه مبارك رمضان خوردن غذاهاي بي محتوا و بنجل را ياد گرفته و اصلاً فلسفه اين ماه سراسر
نور و بركت را تا كنون ندانسته ايم ! خانم خانه ساعت 2 صبح از خواب بيدار شده و مشغول پخت و پز مي شود و سپس
اهل منزل مشغول خوردن اين غذاي بي محتوا شده و بعد بلافاصله چند ليوان چايي را سر كشيده و سپس به خواب
عميق فرو رفته و صبح كه از خواب بيدار مي شوند ، سراسر وجودشان مملو از كسالت و بي حالي است و مهمتر از همه
دهانشان بوي تنفر آميزي مي دهد كه حقيقتاً غير قابل تحمل است !
سوال : آيا هدف از ماه مبارك رمضان ، خور و خواب است ؟ آيا فلسفة اين ماه همين است و بس ! چرا در اين زمينه
تفكر نمي كنيم ؟ چرا اين ماه پر بركت را درك نمي كنيم ؟ چرا اين همه سال از عمر خود را بر باد داده و فلسفة اين
ماه مبارك را هنوز درك نكرده و ندانسته ايم؟
جاي بسي تاسف است كه ما مسلمانان از اين ماه الهي فقط خوردن و نوشيدن را درك كرده و ديگر هيچ !
اما گروهي از مسلمانان كه مي خواهند سنگ تمام بگذارند ، روزانه يك جزء قرآن كريم را قرائت مي كنند و بسيار
رضايت دارند كه در انتهاي ماه مبارك يك بار قرآن كريم را ختم كرده اند !
اما بعضي از ما مسلمانان مي خواهيم اجر و ثواب دو آتشه ببريم و اقدام به ختم دو بار قرآن كريم را در اين ماه انجام
مي دهيم و بسيار راضي و خرسند هم هستيم كه اين توفيق را پيدا كرده ايم كه توانسته ايم دو بار قرآن كريم را ختم
كنيم ! بعد از ختم قرآن كريم ، چه تغييري در زندگي ما ايجاد شده است ؟
آيا هدف از اين ماه نوراني همين است و بس ؟ ! شما برادر و خواهر محترم دو بار يا بيشتر اين كتاب انسان ساز و سراسر
نور را ختم كرديد ، چه نتايجي را به دست آورديد ؟ !
اين همه سال قرآن را قرائت نموديد ، آيا تحولي در خود و در زندگي خود احساس نموديد يا خير ؟
چه مقدار ، در اين كتاب تفكر نموديد ؟ در اين ماه چه چيزي دستگير شد ؟ آيا بعد از ختم اين كتاب دگرگوني در
شما ايجاد شد ؟ آيا آرامش در زندگي شما جايي براي خود پيدا كرد ؟ يا روز به روز تعادل و آرامش روح و روان را
از دست داديد ؟ يا افسردگي دو چندان شد !
يكي از شگفتي هاي قرآن كريم ، بيان غذاي انسان به تواتر است كه ما مسلمان ها متاسفانه به آن توجهي نداريم و در
اين زمينه تفكر و تدبر نمي كنيم . كه قرآن كريم در اين زمينه بيان بسيار زيبا و جالبي دارد و مي فرمايد :
أَ فَلا يتَدبرُونَ الْقُرْءانَ أَم على قُلُوبٍ أَقْفَالُها . ( 24 ) محمد
خداوند سبحان مي فرمايد : چرا در اين مورد تفكر نمي كنيد ، مگر بر قلب شما قفل زده شده است ؟!
بنده نشست هاي زيادي با افرادي كه در زمينه قرآن كريم دروسي را گذرانده اند و به مداركي نائل شده اند از جمله :
كارشناس و كارشناس ارشد و دكتراي قرآن حديث را دريافت نموده اند . وقتي كه با اين عزيزان راجب اين كتاب و
اين ماه و غذاي انسان در قرآن سخني به ميان آمده ، متاسفانه اين گونه افراد را در اين زمينه عوام ديده ام و بسيار
متعجب شده ام . تنها جوابي كه از اين افراد شنيده ام ، يك جمله كوتاه بوده و آن عبارت است : در اين زمينه كار
نكرده ايم ! دكتراي قرآن يعني چه ؟ يعني در مورد قرآن كاري نشده است ؟! بسيار جالب است . به نظر اين حقير يعني
وقت تلف كردن ؛ عمر را هدر دادن است . دكتراي قرآن يعني كار در همه زمينه هاي قرآن كريم !
جاي بسي تاسف است كه با چند تن از عزيزان دكتراي قرآن و حديث نشستي داشتم و اين عزيزان به بنده پيشنهادي
داشتند و آن عبارت بود كه اگر بتوانيد در جلسات ما شركت كنيد ، استفاده خوبي را خواهيد برد .
بنده سوال كردم كه عنوان جلسات شما چيست ؟ در جواب فرمودند كه ما جلسات خارج قرآن را داريم !
بنده تا آن روز چنين اصطلاحي را نشنيده بودم . براي درك بيشتر، مفهوم اين اصطلاح را پرسيدم جلسات خارج قرآن
يعني چه ؟ در جواب شنيدم كه گفتند : دروس خارج فقه را تا كنون شنيده ايد ؟ بنده عرض كردم بلي .
عزيزان در ادامه توضيح دادند ، كه ما مطالبي از قرآن بيان مي كنيم كه بالا تر از تفاسيرموجود است ! بنده خوشحال
شدم و علاقمند شدم كه در اين جلسات حضور پيدا كنم !
بنده با تعجب عرض كردم ، خوب بسيار جالب است . حال با اين همه علم و دانش در زمينه قرآن كريم ، چه چيزي
دستگير شده است ؟ پس از كمي تامل ، جواب بسيار زيبايي را شنيدم و اين جواب عبارت بود از : جملة كوتاهي به نام
هيچ چيز !
بنده عرض كردم كه اگر در جلسات شما حضور پيدا كنم ، آيا وقت تلف نكرده ام ! جوابي نشنيدم .
چرا امروزه فقط عادت كرده ايم ، مداركي كه در عمل كاربردي ندارد ، يدك بكشيم و در زندگي نتوانيم از آن
استفاده كنيم . عزيزان دقت كنند كه هدف بنده خداي ناكرده زير سوال بردن اين عزيزان نيست ، بلكه آنان را متوجه
كتابي كه حقيقتاً انسان ساز است كنم ! در حالي كه بنده در طول عمرم در اين زمينه استادي نداشته ام !
دانش اندكي كه در اين زمينه ( قرآن كريم ) دارم ، فقط و فقط لطف الهي بوده است ، نه چيز ديگر . ( دقت شود ) .
جاي بسي تاسف و درد است كه ما مسلمانان ، اين فرهنگ را نداريم كه بتوانيم قرآن را به صورت كاربردي در زندگي
استفاده كنيم . ولي اين فرهنگ را داريم و نمي دانيم كه چگونه اين فرهنگ در ما مسلمانان رخنه كرده است كه قرآن
مساوي است با قرائت و صرفاً ثواب بردن است . ممكن است اندكي هم به آن عمل كنيد !
اي مسلمان از اول تا آخر عمرت ثواب برده اي و هيچ اتفاقي در زندگيت پيش نيامده و روز به روز به افسردگي و اضطرابت
افزوده شده و تعادل روحي و رواني خود را از دست داده اي ! چرا ؟
اشتباه نشود ، بنده مخالف ثواب قرآن كريم نيستم ، بلعكس بسيار موافق هم هستم و سوال اين جاست كه چرا اين همه
توصيه به قرائت قرآن كريم شده و اين همه ثواب را به اين امر اختصاص داده اند ؟
علت اين امر را از قرآن كريم بيان مي كنم تا عزيزان خواننده فلسفة اين حديث را به خوبي درك كنند ، كه چرا اين
همه ثواب در قرائت قرآن وجود دارد ؟
خداوند سبحان در اين امر بيان بسيار نغز و زيبايي دارد و مي فرمايد ؟
فَإِذَا قَرَأْنَه فَاتَّبِع قُرْءانَه . ( 18 ) قيامت
وقتي كه قرآن كريم را قرائت مي كنيد ، از آن تبعيت نماييد !
آيا ما مسلمانان به اين آيه توجه كرده ايم يا فقط قرائت مي كنيم ؟ اين آيه دو وجه دارد و آن عبارت است از :
-1 قرائت قرآن كريم . 2- عمل به مطالبي كه قرائت مي كنيد .
چرا به قسمت اول عمل مي كنيد ولي قست دوم كه بسيار مهم است و سعادت انسان در گرو بخ ش دوم است ، به آن
عمل نمي كنيد و بي اعتنا هستيد . حال شما برادر و خواهر گرامي بيان كنيد كه ثواب در كدام قسمت است .
جاي بسي تاسف و درد است كه ما مسلمانان را به اين امر عادت داده اند كه فقط به قرائت اهميت بدهيم و عمل به
قرآن كريم را به باد فراموشي بسپاريم ! چرا ؟
در حقيقت ثواب قرائت قرآن كريم ، به خاطر درك و فهم محتواي قرآن كريم است .كه ما متاسفانه به آن توجه نكرده
و عمل نمي كنيم !
آيا صرف قرائت قرآن مجيد كار ساز است ؟ عامل به قرآن نبودن براي انسان سعادت است ؟ چرا به خود نمي آئيم ؟
چرا به اين گونه زندگي عادت كرده ايم ؟ عامل به قرآن نبودن ؛ يعني لعن قرآن كريم دامنگيرچنين انسان هايي
مي شود و خسرالدنيا و الاخره مي شويم ! چه زيباست كه قرائت قرآن توام با عمل به آن باشد !
پس عزيزان دقت كردند كه ثواب قرآن كريم براي چيست ؟ چرا اين همه به قرائت قرآن توصيه شده است ؟
مهمترين علت بدبختي ما مسلمانان عدم درك صحيح قرآن كريم مي باشد و مهمتر اين كه عامل به قرآن كريم نيستيم و
متاسفانه فقط و فقط به ظاهر اهميت مي دهيم و در باطن خبري نيست !
پس عزيزان سعي كنند از اين ماه مبارك رمضان با خود و خداي خود عهد كنند كه عامل به قرآن كريم باشند و تنها
كتابي را كه حقيقتاً نجات دهندة بشريت در جهان است الگو و سرمشق زندگي خويش قرار دهند تا در دو دنيا
سعادتمند شده و نجات يابند .
قرآن كريم كتابي است كه انسان ها را به عقل و منطق و استدلال دعوت مي كند و به انسان درس آزادگي و استقلال
مي آموزد و به انسان هاي حق طلب و حقيقت جو آرامش زيبايي را هديه مي كند و تعصب را نهي مي كند !
در اين مقاله انشاا... فلسفه ماه مبارك رمضان را بيان خواهم كرد كه عزيزان براي اولين بار در طول زندگيشان مي شنوند
. در واقع خداوند سبحان در قرآن كريم انسان هايي را دوست دارد و هدايتشان مي كند كه از عقل و خرد خويش به
نحو احسن استفاده مي كنند و اولاالباب هستند .
عزيزان در اين امر دقت و توجه لازم را مبذول دارند و با خود حساب و كتاب نمايند كه عمري را گذرانده اند ؛ آيا تا
كنون از ماه مبارك رمضان توانسته اند بهره هاي لازم را ببرند و فلسفه اين ماه سراسر نور و بركات را درك كنند و يا
در حقيقت گرسنگي و تشنگي را فقط تحمل كرده اند ؟ كدام يك ؟!
بندة حقير بيشترين استفاده را تاكنون از ماه مبارك رمضان داشته ام و خداوند سبحان در اين ماه چون قرآن كريم را به
پيامبر گرامي خويش حضرت محمد ابن عبدالله كه حبيب خويش است نازل مي فرمايد و حقيقتاً اين كتاب ، كتاب
هدايت و مشعل نوراني است كه راه گشاي انسان هاي عاقل و با خرد است .
يكي از بركات اين ماه مبارك ؛ اين است كه بندة حقير دو سال پيش در ماه مبارك رمضان از خداوند سبحان
درخواستي داشتم و حضرت حق به اين بندة ناچيز سراپا تقصير لطف و عنايتي داشتند و گوشه اي از شگفتي هاي قرآ ن
را به اين حقير نشان دادند و آن قسمتي از رموز حروف مقطعه بود !
بنده با اشتياق فراوان در تعطيلات عيد نوروز به مدت دو هفته مطالب القاء شده به ذهن را روي كاغذ آوردم و اين
چيزي نبود به جز بركات عظيم قرآن كريم يا بهتر بگويم چراغ هدايت كليه انسان هاي حق طلب و آزادي خواه و
منطقي . بنده فقط در اين زمينه مي توانم اين جمله را عرض كنم و آن عبارت است از : هذا من فضل ربي .
قرآن كريم كتاب هدايت و نور است . متاسفانه ما مسلمانان نحوه استفاده از اين كتاب را هنوز نتوانسته ايم بياموزيم ،
ولي بنده حقير تصميم گرفتم تا در اين مختصر نحوة استفاده صحيح از اين كتاب را در اختيار كليه انسان هاي حقيقت
جو و حق طلب قرار دهم تا همة عزيزاني كه مي خواهند حقيقتاً هدايت شوند قرار دهم . زيرا زكات علم نشر آن است
و چه علمي بالاتر از علوم قرآني است ؟
جاي بسي تاسف و درد است كه اين كتاب سراسر نور و هستي بخش را ما مسلمانان مهجور قرار داده و پشت به آن
كرده ايم و فقط و فقط به قرائت و ظواهر آن اهميت مي دهيم و از عمل به آن در زندگي خبري نيست !
خداوند سبحان در اين زمينه بيان بسيار زيبايي دارد كه مايه سرشكستگي ما مسلمانان است .
و قَالَ الرَّسولُ يرَب إِنَّ قَومى اتخَذُوا هذَا الْقُرْءانَ مهجوراً . ( 30 ) فرقان
اميد است كه عزيزان خواننده بعد از مطالعه اين مقاله تغييري در خود حاصل كنند و به ريسمان حق متمسك شوند تا
خير دو دنيا را در زندگي داشته باشند ، انشاا... .
آرزوي بنده سلامت و سعادت همة انسان هاي روي زمين است ، زيرا همه انسان ها بندگان و مخلوقات خداوند كريم
هستند و روح زيباي خداوندي در وجود همه آنان قرار دارد و همين مساله به انسان ها ارزش و بها مي دهد .
اميد است كه از عقل و درايت و منطق قرآني برخوردار باشيم تا در دو دنيا سعادتمند شويم انشاا... .
دوست دار شما خوانندگان عزيز ؛ جمشيد خدادادي مبتكر طب قرآني
1389 چهار شنبه خرداد ماه / 3 / به تاريخ 19
فلسفه ماه مبارك رمضان
متاسفانه ما مسلمانان تا كنون فلسفه زيباي ماه مبارك رمضان را نتوانسته ايم درك كنيم ، زيرا با قرآن كريم نتوانسته ايم
انس و الفتي پيدا كنيم ! صرفاً انس و الفت با قرآن كريم در جامعه امروز ما يعني قرائت قرآن !
جاي بسي تاسف است كه ما به جاي اين كه مجهز به فرهنگ متعالي قرآن كريم شويم ، روز به روز دنبال ف رهنگ
منحط غرب مي رويم و به جاي اين كه از موارد فرهنگي خوب آنان پيروي كنيم به انحر افات آنان دامن مي زنيم و
فكر مي كنيم كه عامل مهم تمدن و پيشرفت در زندگي انحرافات آنان است و بس !
زيرا خداوند الگوي فرهنگي را در قرآن كريم براي مسلمانان دقيقاً بيان كرده است و حال چرا ما به قرآن كريم و
خصوصاً به اين آيه بي توجه هستيم . خداوند سبحان ، در اين زمينه چنين مي فرمايد :
و كَذَلك جعلْنَكُم أُمةً وسطاً لِّتَكونُوا شهداء على النَّاسِ و يكُونَ الرَّسولُ علَيكُم شهِيداً و ما جعلْنَا الْقبلَةَ الَّتى كُنت علَيها
إِلا لنَعلَم من يتَّبِع الرَّسولَ ممن ينقَلب على عقبيه و إِن كانَت لَكَبِيرَةً إِلا على الَّذينَ هدى اللَّه و ما كانَ اللَّه ليضيع
إِيمنَكُم إِنَّ اللَّه بِالنَّاسِ لَرَءوف رحيم . ( 143 ) بقره
ترجمه : بدين سان شما را امتي ميانه قرار داديم تا بر مردم گواه باشيد و پيامبر بر شما گواه باشد و قبله اي را كه برآن
بودي ( بيت المقدس ) قرار نداديم مگر براي اين كه معلوم داريم چه كسي از پيامبر پيروي مي كند و چه كسي واپس
مي گرايد ، و البته اين امر جز بر كساني كه خدا هدايتشان كرده سخت گران بود و خدا بر آن نيست ك ه ايمان شما را
ضايع كند ، چرا كه خداوند به مردم رئوف و مهربان است .
اين آيه سراسر نور و شگفتي وظيفه ما مسلمانان را دقيقاً بيان كرده است و ما مسلمانان اصلاً به اين آيه توجه كه نداريم ،
عكس اين آيه را دقيقاً عمل مي كنيم و آن عبارت است از : خداوند سبحان در اين آيه خطاب به مسلمانان مي فرمايد :
ما شما را امت ميانه و متعادل قرار داديم تا شما الگوي همه انسان هاي روي زمين باشيد ، زيرا كلمه ناس بيان شده است !
يعني ما مسلمان ها بايد طوري رفتار كنيم تا همه انسان هاي روي زمين ما را الگوي خود قرار داده و از ما پيروي كنند ،
در حقيقت خداوند سبحان الگوي رفتاري انسان هاي روي زمين را يك مسلمان مترقي و عامل به قرآن كريم معرفي
مي كند . مهمتر اين كه الگوي يك شخص مسلمان را پيامبر گرامي اسلام قرار داده است و اين موضوع چقدر زيبا بيان
شده است . پس چنين نتيجه مي گيرم كه اي مسلمان الگوي رفتاري تو در زندگي روزمره بايد پيامبر ختمي مرتبت باشد
و الگوي همة انسان هاي روي زمين تو مسلمان باشي ! ( دقت شود ) .
آيا شما عزيزان در اين آيه دقت و توجه كرده ايد ؟ آيا شماي مسلمان الگوي تمام انسان هاي روي زمين هستي ؟
در حال حاضرمي بينيم كه ما مسلمانان به جاي اين كه پيامبر گرامي اسلام را الگوي خود قرار دهيم ، متاسفانه غربي ها
را الگوي خود قرار داده ايم و سعي و تلاشمان اين است كه مثل آنان زندگي كنيم !
به عنوان نمونه امروزه مي بينيم كه يك فرهنگ منحط و بسيار زشتي در جامعه مسلمان ما رواج چشمگيري پيدا كرده
است . اين فرهنگ عبارت است از زندگي با موجودي به نام سگ !
چرا امروزه ما مسلمانان سگ را بغل كرده و در ماشين قرار مي دهيم ، آن را به اتاق خواب مي بريم ،چرا ؟
وقتي كه فرهنگ غرب را دقيقاً موردمطالعه و نقد و بررسي قرار ميدهيم به نتيجه جالبي دست مي يابيم و آن عبارت
است از اين كه غربي ها چون به تنهايي رسيده اند در نتيجه به حيوانات پناه برده اند . مهمتر اين كه 10 تا 15 در صد
زنان اروپا از سگ ها التذاذ جنسي مي كنند . آيا ما مسلمان ها هم بايد اين راه را دنبال كنيم ؟ !
چرا ما مسلمانان به قرآن كريم توجه نمي كنيم ؟ چرا دنبال سگ مي رويم ؟ چرا از انس انيت خود گريزانيم ؟ چرا به
حيوانات پناه مي بريم ؟ چرا به خدا و قرآن كريم پناه نمي بريم ؟
وقتي كه از خدا و قرآن دور مي شويم ؛ نتيجه اي به جز ذلت و بدبختي نصيب نمي شود . چرا توجه نمي كنيم ؟
آيا شما خواننده گرامي تا كنون در اين زمينه دقت و توجه كرده ايد ؟ غربي ها چه چيزي دارند كه ما مسلمان ها را
جذب كرده است و از خود بيگانه شده ايم ؟ مي تواني به اين سوال جواب منطقي بدهي ؟ !
اما فلسفه ماه مبارك رمضان در قرآن كريم از اين قرار است . سعادت آدمي به اين است كه عاقبت به خير شود و
عاقبت به خيري در گرو تفكر صحيح و عمل كرد درست و منطقي است .
در حقيقت مي توانيم قرآن كريم را در دو كلمه خلاصه كنيم !
-1 تفكر .
-2 تغذيه .
تفكر : اگر بتوانيم از تفكر خود به نحو احسن استفاده كنيم ، خداوند سبحان ما را به خوبي هدايت خواهد كرد ، زيرا
خود به اين امر توصيه كرده است و مي فرمايد :
و الَّذينَ اجتَنَبوا الطغُوت أَن يعبدوها و أَنَابوا إِلى اللَّه لهُم الْبشرَى فَبشرْ عباد . ( 17 ) زمر .
الَّذينَ يستَمعونَ الْقَولَ فَيتَّبِعونَ أَحسنَه أُولَئك الَّذينَ هداهم اللَّه و أُولَئك هم أُولُوا الأَلْببِ . ( 18 ) زمر .
ترجمه : و كساني كه از بندگي طاغوت اجتناب كرده و به خدا رو آورده اند آن ها را بشارت است ، پس بندگان مرا
بشارت بده . همان هايي كه به سخن گوش فرا مي دهند و بهترين آن را پيروي مي كنند . اينانند كه خدا يشان هدايت
كرده و هم اينانند خردمندان .
توجه در اين آيه ما را به اين تفكر وا مي دارد كه روي سخن خداوند با انسان هاي با عقل و خرد بوده و خود اين نوع
اشخاص را هدايت مي كند !
تو اي مسلمان چقدر از اين عقل و تفكرت استفاده كرده اي و قرآن خدا و كتاب هدايت را فهميده اي ؟
چقدر از اين كتاب را در زندگيت مورد استفاده قرار داده و آن را كار بردي كرده اي ؟ چقدر به ر موز زيباي اين
كتاب دست يافته اي ؟ چرا به عقل و خرد الهي اهميتي قائل نيستيم ؟ چرا آن را مورد توجه قرار نمي دهيم ؟ چرا ؟
خداوند سبحان در اين زمينه كلام بسيار زيبايي دارد و مي فرمايد :
أَ فَلا يتَدبرُونَ الْقُرْءانَ أَم على قُلُوبٍ أَقْفَالُها . ( 24 ) محمد
چرا در اين زمينه تفكر نمي كنيد ؛ مگر بر قلب شما قفل زده شده است ؟
تغذيه : تغذيه يكي از مهمترين فاكتورهاي بقاي حيات مي باشد كه بدون غذا ادامه حيات امكان ندارد .
خداوند سبحان در قرآن كريم زماني كه غذاي مخصوص انسان را آفريد خويشتن را مورد ستايش عجيبي قرار داد و
فرمود :
اللَّه الَّذى جعلَ لَكم الأَرض قَرَاراً و السماء بِنَاء و صوركم فَأَحسنَ صوركم و رزقَكُم منَ الطيب ت ذَلكُم اللَّه ربكم
فَتَبارك اللَّه رب الْعلَمينَ . ( 64 ) غافر
ترجمه : خداست كه زمين را براي شما قرارگاه ساخت و آسمان را سرپناهي ، و شما را صورتگري كرد و صورت هاي
شما را نيكو نمود و از چيزهاي پاكيزه به شما روزي داد . اين است خداوند يكتا ، پروردگار شما ! فتبارك الله رب
العالمين .
در حقيقت خداوند سبحان زماني كه غذاي نوع بشر را آفريد به خود احسن گفته و صفت رب را به خود نسبت مي دهد
، زيرا انسان توسط غذا رشد و نمو كرده و در مسير حضرت حق قرار مي گيرد و به تعالي مي رسد .
اي انسان تا كنون در اين زمينه ( غذاي خود ) تفكر كرده ايد ؟ آيا به نتيجه اي هم رسيده ايد ؟ يا اين كه هر چه پيش
آيد ، خوش آيد را پيشه خود كرده ايد ؟ چرا عاملي كه حيات شما را مي تواند بيمه كند وسلامت ي شما را تامين و
تضمين كند ، توجه نكرده ايد ؟
غذا اثرات شگرفي را در ضمير و نهاد انسان ايجاد مي كند و مي تواند او را به تعالي برساند و يا برعكس او را به اسفل
السافلين سوق دهد !
اگر انسان در زندگي روزمره خود از گوشت حيوانات بيشتر استفاده كند ، خوي و خصلت آن حيوان در شخص حلول
مي كند . اگر انسان گوشت گاو را بيشتر استفاده كند ، خوي و خصلت گاو را بخود مي گيرد .
حال اگر گوشت گوسفند را بيشتر مورد استفاده قرار دهد ، خصوصيات گوسفند در انسان حلول مي كند و اگر گوشت
مرغ را بيشتر مورد استفاده قرار دهد ، خوي و خصلت مرغ در انسان حلول مي كند !
ما مسلمانان چرا در قرآن كريم تفكر و تدبر نمي كنيم ؟ چرا قرآن كريم را سر مشق زندگي خود قرار نمي دهيم ؟ چرا
به قرآن كريم كه صدها آيه در زمينه تغذيه دارد توجه نمي كنيم ؟ آيا شما عزيزان در اين زمينه دقت و توجه كرده ايد
؟ آيا تا كنون به اين مساله انديشيده ايد كه خداوند سبحان به چه نوع غذاهايي كرامت عنايت كرده است ؟ !
تا كنون در قرآن كريم تفكر كرده ايد كه چرا به خداوند سبحان مي گوئيم ذوالجلال و الاكرام ، به پيامبر ختمي مرتبت
مي گوئيم پيامبر اكرم ؛ به قرآن كي گوئيم ، قرآن كريم ! پس انسان چه زماني كرامت پيدا مي كند ؟
آيا تا كنون در اين باره تفكر كرده ايد ؟ !
حال علت اين مساله و جواب اين سوال را براي شما عزيزان بيان مي كنم تا انشاا... تحولي در شما خواننده عزيز ايجاد
شود و آن عبارت است از بيان خداوند سبحان كه در اين زمينه بيان بسيار زيبايي دارد .
( و لَقَد كَرَّمنَا بنى ءادم و حملْنَهم فى الْبرِّ و الْبحرِ و رزقْنَهم منَ الطيبت و فَضلْنَهم على كثيرٍ ممن خَلَقْنَا تَفْضيلا .( 70
اسراء
ترجمه : و به راستي ما فرزندان آدم را گرامي داشتيم و آن ها را در خشكي و دريا سير داديم و از نعمت هاي پاكيزه
روزي بخشيديم و آن ها را بر بسياري از مخلوقات خود برتري داديم ، برتري كامل .
چرا در اين زمينه دقت نمي كنيد ؟ ما به جاي اين كه ناراحت شويم ، بايد خوشحال هم شويم ؛ زيرا متاسفانه ما
مسلمانان بر مبناي عادات خو گرفته زندگي مي كنيم نه بر مبناي عقل و خرد ؛ غير از اين است ؟
باز خداوند سبحان در اين زمينه بيان بسيار زيبايي دارد كه مي فرمايد :
و إِن تُطع أَكثرَ من فى الأَرضِ يضلُّوك عن سبِيلِ اللَّه إِن يتَّبِعونَ إِلا الظنَّ و إِنْ هم إِلا يخْرُصونَ . ( 116 ) انعام .
ترجمه : و اگر از بيشتر مردم روي زمين پيروي كني ، تو را از راه خدا به در مي كنند ، آن ها صرفاً از وهم و گمان
پيروي مي كنند و جز اين نيست كه به گزاف و حدس سخن مي گويند .
ممكن است عزيزان از اين صحبت ها آزرده يا عصبي شوند ؛ در حالي كه حقيقت محض است به چند دليل مهم ، از
جمله : حضرت علي ( ع ) مي فرمايد : معده خود را گورستان حيوانات نكنيد ! اما دليل ديگري كه مي توان از قرآن
كريم بيان كرد و در آن توجه كرد عبارت است از :
و إِذْ قَالَ إِبرَهيم رب اجعلْ هذَا بلَداً ءامناً و ارزقْ أَهلَه منَ الثَّمرَت منْ ءامنَ منهم بِاللَّه و الْيومِ الاَخرِ قَالَ و من كَفَرَ
فَأُمتِّعه قَليلاً ثُم أَضطرُّه إِلى عذَابِ النَّارِ و بِئْس الْمصيرُ( 126 ) بقره
ترجمه : و آنگاه ابراهيم ( ع ) عرضه داشت پروردگارا ، اين مكان را شهر امني قرار ده و مردمش را از نعمت هاي
فراوان روزي رسان ، مردمي كه به خدا و روز واپسين ايمان آرند . فرمود : اما آن كه كافر شوند ، اندكي
برخوردارشان مي كنم ، سپس او را به سوي عذاب آتش مي كشانم و چه بد سرنوشتي است .
حضرت ابراهيم ( ع ) در اين آيه از خداوند تبارك و تعالي در خواست غذاهاي گياهي براي خانواده و پيروان خود از
خداوند سبحان طلب مي كند . چرا ؟ آيا تا كنون در اين زمينه انديشيده ايد ؟ چرا پيامبر بزرگ اسلام ازخداوند سب حان
چنين غذايي را طلب مي كند ؟ دليلي ندارد به جز يك مورد و آن مورد عبارت است از اين كه قرآن كريم علت اين
امر را بوضوح بارها و بارها بيان كرده است از جمله :
أَ و لَم يرَوا إِلى الأَرضِ كم أَنبتْنَا فيها من كل زوجٍ كَرِيمٍ . ( 7) شعراء
ترجمه : آيا به زمين ننگريستند كه چه بسيار از گونه هاي گياهان زيبا در آن رويانديم ؟ !
خداوند سبحان در اين آيه غذاي اصلي انسان را گياه مي داند ؛ زيرا مي فرمايد : اي انسان چرا به زمين نگاه نمي كنيد
كه گياهان را زوج آفريديم وبه آنان كرامت داديم !
اي انسان چرا نمي خواهي كرامت پيدا كني ؟ چرا نمي خواهي عزت پيدا كني ؟ چرا نمي خواهي انوار الاهي در
وجودت تجلي پيدا كند ؟ اي انسان اگر غذايي كه خداوند متعال برايت مقرر كرده مورد استفاده قرار دهي ،
خصوصيات و لطافت گل و گياه در وجودت حلول پيدا خواهد كرد !
با استفاده از اين نوغ غذاها ، بينش الهي پيدا خواهي كرد ؛ چشم بصيرتت باز خواهد شد !
جهان هستي را آن طور كه بايد ببيني خواهي ديد و آرامش و اطمينان قلب پيدا خواهي كرد و با سلامتي و نشاط
زندگي را سپري خواهي كرد . انسان بسيار مفيدي خواهي شد كه وجودت مايه خير و بركت در بين همنوعان خو اهد
شد . انساني خواهي شد كه ديگران مشتاق ديدارت خواهند شد و نفوذ كلام پيدا كرده و در ديگران موثر خواهي بود .
متاسفانه ما مسلمان ها به تنها چيزي كه فكر نمي كنيم ، غذايمان در قرآن كريم است !
جاي بسي تاسف و درد است كه ما مسلمان ها در ماه مبارك رمضان به تنها چيزي كه فكر نمي كنيم فلسفه الهي و
زيباي اين ماه است . در حقيقت ماه مبارك رمضان يك عادتي بيش براي ما مسلمانان نيست . يكي از عادت هاي بد ما
مسلمين ايستادن در صف هاي طويل ، براي تهيه مايحتاج اين ماه است از قبيل : چاي ، مرغ ، زوبيا و باميه ، آش رشته ،
حليم ، شيرينيجات قنادي و ...... آيا ماه مبارك رمضان فقط و فقط شكم چراني است ؟
متاسفانه خانم خانه ساعت 2 صبح از خواب بيدار شده و اقدام به پخت و پز مي كند تا اهل منزل از خواب بيدار شده و
در حالي كه چشمان خود را مي مالند ، شروع به خوردن غذا كنند و سپس يكي دو ليوان چاي را نوش جان كرده و
سپس نماز را خوانده و دوباره به خروپوف مي پردازند و سپس از خواب برخاسته و با بي حالي و كسالت هر چه تمامتر
راهي كار و پيشه خويش مي شوند !
آيا فلسفه ماه مبارك رمضان هم اين است و بس ؟ !
در حالي كه وقتي به قرآن كريم مراجعه مي كنيم فلسفه زيباي ماه مبارك رمضان خود نمايي مي كند ؛ در حقيقت اين
ماه سراسر مملو از خير و بركت است و نشاط در اين ماه فوق العاده است . چرا ؟ براي اين كه اين ماه قسمتي از بهشت
برين است ! يكي از شگفتي هاي اين ماه ؛ نزول قرآن كريم از عالم غيبي كه بهشت برين درآن جاي دارد يعني رمضان !
در واقع ماه مبارك رمضان يعني تمرين زندگي در بهشت برين است !
آيا شما مسلمانان عزيز نمي خواهيد تمرين زندگي كردن را در بهشت برين آموزش ببينيد ؟ !
اين همه ماه هاي مبارك رمضان را پشت سر قرار داده ايد ؛ آيا چيز با ارزشي دستگير شده است ؟ آيا فلسفه زيب اي اين
ماه براي شما عزيزان مشخص شده است ؟ يا اين كه بر حسب عادات خو گرفته فقط به خور و خواب ، زندگي و
رمضان را سپري كرده ايد ؟
ماه مبارك رمضان از شگفتي هاي جهان خلقت است و در حقيقت لطف بي دريغ حضرت حق است و نشانه عشق الهي
به بندگان مومن و متعهد است ! چرا اين مطلب را درك نمي كنيم ؟ چرا به اهميت بي منتهاي اين ماه بي توجه هستيم ؟
ماه مبارك رمضان يكي از فرصت هاي بي نظيري است كه خداوند سبحان در اختيار ما بندگان قرار داده است و ما بايد
از اين فرصت طلايي به بهترين وجه استفاده هاي لازم را ببريم . آيا تا كنون چنين كاري را انجام داده ايم ؟
يكي ديگر از شگفتي هاي اين ماه مبارك وجود شب هاي قدر است . متاسفانه ما مسلمانان به جاي اين كه از اين
فرصت هاي بي نظير به نحو احسن استفاده كنيم ، قرآن را بر سرگرفته و شعار العفو ؛ العفو را سر مي دهيم و بي خوابي
را تحمل كرده و از روز بعد به زندگي عادتي خود ادامه مي دهيم ! چرا ؟ !
تو اي مسلمان اهميت شب قدر را مي داني ؟ مي داني كه در اين شب چه اتفاقي رخ داده و چه اتفاقاتي قرار است رخ
دهد يا خير ؟ آيا مي داني كه در اين شب عظيم و مبارك و سراسر نور و شگفتي ؛ بهترين و مخلص ترين بنده خدا
يعني حضرت علي ( ع ) ضربتي از دست شقي ترين و پست ترين انسان روي زمين خورده است !
آيا مي داني كه در اين شب امير مومنان شربت شهادت را نوشيد و جمله زيباي فزت و رب الكعبه را بيان كرد !
در اين جمله پيام هاي بسيار عميقي وجود دارد كه ما مسلمان ها به آن بي توجهيم ! آن پيام چيست ؟ چرا اميرمومنان
چنين جمله اي را بر زبان جاري كرد ؟ در اين پيام دو شگفتي وجود دارد .
-1 با شهادت ، انسان مومن و متقي به جوار زيبا و با ارزش حضرت حق نائل مي شود ؛ كه اين امر نهايت تعالي
يك انسان مومن و متقي است كه به سعادت ابدي نائل شده و رستگار مي گردد . يعني به جايگاهي بر
مي گردد كه خداوند سبحان در آن جا رمضان را آفريده است .
-2 دومين شگفتي اين پيام رها شدن از دست انسان هاي بي شعور و نادان و جاهل است كه چنين انسان متعالي را
نتوانستند درك كنند و جاي بسي تاسف و درد است كه چنين انساني را از دست دادند كه تا زماني كه نوع
بشر وجود دارد از اين علم و آگاهي محروم خواهد بود ! آن حضرت جمله عجيبي را بر زبان جاري مي كند
كه نوع بشر نمي تواند چنين ادعايي كند مگر آن حضرت كه برادر و داماد و وصي پيامبر گرامي اسلام بوده
است . آن جمله عبارت است از : سلوني قبل ان تفقدوني !
از من بپرسيد آن چيزي را كه نمي دانيد !
جهالت و ناداني مردم آن زمان موجب شد ،كه كل بشريت از اين علم خدادادي آن حضرت محروم بمانند و با دست
خويش ، خود را هر روز به هلاكت نزديكتر كنند . زهي بي شرمي و ناداني !
اما يكي ديگر از شگفتي هاي شب قدر به بيان حضرت حق كه در قرآن كريم بيان شده است ، عبارت است از :
تَنزَّلُ الْملَئكَةُ و الرُّوح فيها بِإِذْنِ ربهِم من كل أَمرٍ . ( 4) قدر
اي مسلمان آيا اين جمله قرآن كريم را درك مي كني ؟ آيا به اهميت موضوع پي برده اي ؟ چرا تا كنون در تو تغييري
ايجاد نشده است ؟ چرا تا كنون در اين زمينه تفكر نكرده اي ؟ !
خداوند سبحان در اين آيه مي فرمايد : به امر من ملائكه و روح در اين شب قدر بر زمين نازل مي شوند تا همه امورات
انسان هاي روي زمين و جهان هستي را نظم داده و همه امورات را به امر الهي سرو سامان مي دهند !
خداوند سبحان در اين ماه پر بركت ملائكه و روح را براي انجام امورات بندگانش بر زمين نازل مي كند و اين ماموران
الهي بر مبناي عملكرد انسان ها امورات آن ها را به اذن الهي انجام مي دهند .
اي مسلمان به جاي اين كه در اين شب با فضيلت قرآن را به جاي اين كه بر سر گذاري ، بر دل بگذار و به گفته هاي
آن جامه عمل بپوشان . همان گونه كه خداوند سبحان در قرآن كريم بيان بسيار نغز و زيبايي را مي فرمايد :
فَإِذَا قَرَأْنَه فَاتَّبِع قُرْءانَه . ( 18 ) قيامت
متاسفانه ما مسلمانان به جاي اين كه به اين آيه از قرآن كريم توجه كنيم ، قرآن را در اين ماه بر سر مي گيريم و به
محتواي آن كاري نداريم . بنده كه به مدت بيست سال است كه با قرآن كريم مانوس هستم ، به اين نتيجه زيبا رسيده ام
كه اگر ما مسلمان ها فقط در زندگي به اين آيه كه از چهار كلمه تشكيل شده است عمل كنيم ، در جهان هستي حرف
اول را ما مسلمان ها خواهيم زد !
متاسفانه ما به دو كلمه اول اين آيه اهميت خاصي قائل هستيم و جاي بسي تاسف و درد است كه به دوكلمه آخر اصلاً
اهميت نمي دهيم و توجه نمي كنيم ! چرا ؟ فعلاً قريب پانزده قرن از نزول قرآن كريم مي گذرد و ما مسلمان ها هنوز
نتوانسته ايم به دو كلمه از قرآن كريم عمل كنيم تا رستگار شويم . چرا ؟ باز هم چرا ؟
پس ما مسلمان ها كي مي خواهيم به اين كتاب سراسر نور و هستي عمل كنيم و سعادتمند شويم ؟
جالب توجه اين كه اكثريت ما مسلمانان به اين امر توجه نكرده ايم ؛ كه قرآن كريم نجات دهنده است . قرآن كريم
سعادت و تعالي انسان را محققاً تامين مي كند . عزيزان خواننده بنده بعد از بيست سال تحقيق و مطالعه و بررسي دقيق
قرآن كريم به اين نتيجه رسيده ام و جملاتي كه پيش روي شماست , بنده با صميم قلب و ايمان كامل اين مطالب را
بيان مي كنم و جالب توجه اين كه بنده بيست سال پيش كه وارد قرآن كريم شدم ؛ به عنوان يك انساني كه دين ندارد
و مي خواهد بي طرفانه بر اثر تحقيق ديني را اختيار كند , چون بنده معتقد هستم كه تعصب انسان را كور مي كند و از
رسيدن به هدف باز مي دارد و جالب تر اين كه بنده با خداوند سبحان عهد و پيمان بستم كه اگر جوابم را ندهد ؛ قرآن
را كنار گذاشته و به دنبال راه ديگري بروم و اگر جوابم را داد ، تا آخر عمر توفق اين را پيدا كنم و از كوچكترين
خادمان قرآن كريم باشم ! كه الحمدلله اين امر تحقق پيدا كرد و از اين بابت خداوند سبحان را بي نهايت شاكرم !
ضمناً اين مطلب را هم گوشزد كنم كه بنده تمام نظرات مخالفين قرآن را نيز مورد مطالعه و تحقيق قرار دادم و بدون
كوچكترين تعصب اين كتاب را مطالعه كردم ؛ بنده به اين امر معترف هستم كه وقتي كه وارد قرآن كريم شدم ، دچار
سختي نيز شدم . ولي اين سختي لطفي بود از جانب خداوند سبحان براي هدايت بنده ناچيزش كه مي خواهد حقايق
قرآن كريم را فهميده و سپس به آن عمل كند !
باز هم بنده اين جمله را بر زبان جاري مي كنم و اين جمله را از قرآن كريم و از خداوند سبحان ياد گرفته ام كه اگر
كتابي را پيدا كنم كه بهتر از قرآن كريم باشد ؛ قرآن را رها كرده و به دنبال آن كتاب خواهم رفت !
پس قرآن كريم ، نوري است ابدي و هدايتگري است جاودانه ، كه سعادت همه انسان هايي را تضمين مي كند كه به
دو كلمه قرآن كريم از سوره مبارك قيامت آيه 18 عمل كنند . اي مسلمان آيا تا كنون نتوانسته اي خود را قانع كني و
به دو كلمه اين كتاب نوراني عمل كني !
آيا مسلماني اين است كه در طول عمرت به دو كلمه از قرآن كريم عمل نكني ! مسلماني يعني همين است و بس !
پس بيائيم و در اين ماه مبارك رمضان از خداوند تبارك و تعالي بخواهيم كه به ما مسلمان ها اين توفيق را عنايت كند
كه به آيه 18 سوره مبارك قيامت عمل كنيم ، تا در زندگي سعادتمند و عاقبت به خير شويم . موفقيت همين است و
بس . به قرآن كريم عمل كن تا شگفتي قرآن كريم را به چشم ببيني و بركات آن را مشاهده كني !
براي اين كه در اين ماه مبارك رمضان بتوانيم به خوبي قرآن كريم را بفهميم ، بهتر است كه در اين ماه نزول قرآن ، از
غذاهاي قرآني استفاده كنيم و بيائيم يك ماه متفاوت زندگي كنيم !
در حقيقت در اين ماه تصميم بگيريم كه رمضاني زندگي كنيم ، رمضاني بيانديشيم و رمضاني تغذيه كنيم !
تا شگفتي هاي رمضان را درك كنيم . ما اگر ايمان و تقوي الهي را داشته باشيم در نهايت وارد رمضان خواهيم شد !
پس بهتر است كه هم در اين جهان و هم در آن جهان از رمضان حضرت حق بهرمند شويم . انشاا.....
غذاهاي مصرفي در ماه مبارك رمضان
خداوند سبحان در قرآن كريم در سوره مبارك مريم آيه ( 62 ) اوصاف بهشت برين را بيان مي كند و مي فرمايد :
لا يسمعونَ فيها لَغْواً إِلا سلَماً و لهُم رِزقُهم فيها بكْرَةً و عشيا . ( 62 ) مريم
خداوند تبارك و تعالي در وصف بهشت برين چنين مي فرمايد : در آن جا هيچ سخن بيهوده اي نمي شنوند ، تنها درود
مي شنوند و صبح و شام روزيشان در آن جا بر قرار است !
اولين سوالي كه پيش مي آيد ، چرا در بهشت صبح و شام بايد غذا را مصرف كرد ؟
قبل از اين كه غذا را بيان كنم به قسمت اول آيه قدري مي پردازم تا عزيزان توجه كرده و فلسفه ماه مبارك رمضان را
بخوبي درك كنند و ارزش آن را بفهمند . خداوند سبحان بهشت برين را چنين توصيف مي كند كه افرادي كه وارد
آن جا مي شوند ، حرف هاي لغو و بيهوده نمي شنوند و فقط در آنجا سلامتي و نشاط الهي حاكم است !
آيا ما مسلمان ها در ماه مبارك رمضان از سلامتي و نشاط الهي بهرمند مي شويم ؟ يا در صف هاي طويل ، غذاهاي بي
محتوا ايستاده و سلامتي و نشاط خود را به مخاطره مي افكنيم ؟ !
در حالي كه در اين ماه مبارك بايد زندگي و تغذيه متفاوتي داشته باشيم ، تا آگاهي هاي الهي در ما افزايش يابد .
آيا تا كنون در اين كلمات تفكر كرده ايد ؟ چرا ماه رمضان مبارك است ؟ چرا قرآن كريم در اين ماه نازل شده است
؟ چرا شب هاي قدر در اين ماه اتفاق افتاده است ؟
وقتي كه به اين مساله فكر مي كنيم ، مطالب شگفتي خود نمايي مي كند و آن شگفتي عبارت است از : رمضان يعني
قسمتي از بهشت برين و در حقيقت رمضان يعني بهشت ، به همين خاطر است كه اين ماه مبارك است !
وقتي كه در ماه مبارك رمضان قرار مي گيريم يعني در بهشت برين زندگي مي كنيم در حالي كه اهميت اين ماه را
نمي دانيم و تا كنون نخواسته ايم كه اهميت اين ماه را درك كنيم ، چرا ؟
چرا در اين ماه بركات عظيم حضرت حق بر زمين جاري مي شود ؟ آيا تا كنون در اين زمينه انديشيده ايد ؟
براي درك بيشتر اين مساله به قرآن كريم مراجعه مي كنيم تا فلسفه اين ماه مبارك بخوبي مشخص شود و بتوانيم حد
اكثر استفاده بهينه را از ماه مبارك رمضان داشته باشيم .
إِلا من تَاب و ءامنَ و عملَ صلحاً فَأُولَئك يدخُلُونَ الجَنَّةَ و لا يظلَمونَ شيئاً . ( 60 ) مريم
ترجمه : جز كساني كه توبه كردند و ايمان آوردند و كار شايسته انجام دادند ، كه آن ها به بهشت داخل شوند و هيچ
گونه ستمي بر ايشان نرود .
جنَّت عدنٍ الَّتى وعد الرَّحمنُ عباده بِالْغَيبِ إِنَّه كانَ وعده مأْتيا . ( 61 ) مريم
ترجمه : بهشت هاي جاوداني كه اكنون در نهان است خداي رحمان بندگانش را وعده داده است بي ترديد وعده هاي
او آمدني است .
لا يسمعونَ فيها لَغْواً إِلا سلَماً و لهُم رِزقُهم فيها بكْرَةً و عشيا . ( 62 ) مريم
ترجمه : در آن جا هيچ سخن بيهوده اي نمي شنوند ، تنها درود مي شنوند و صبح و ش ام روزيشان در آن جا بر قرار
است .
با بررسي آيات فوق به نتبجه جالبي مي رسيم و آن عبارت است از :
-1 انسان هايي كه در زندگي توبه مي كنند و ايمان مي آورند و عمل صالح انجام مي دهند ، خداوند سبحان آنان را در
بهشت برين داخل مي كند و بر آنان كوچكترين ظلمي نمي شود !
مهمترين مساله اي كه در اين آيه خود نمايي مي كند سه اصل مهم است كه عبارت است از : توبه ، ايمان و عمل صالح
؛ افرادي كه مجهز به اين سه اصل باشند بهشت برين را از آن خود خواهند نمود !
-2 خداوند سبحان چنين بهشت بريني را بر بندگاني كه سه اصل را دارا باشند ، و عده داده است و آنان را در چنين
مكان زيبايي جاي مي دهد . وعده خداوند تبارك و تعالي حتمي است !
پس چنين نتيجه مي گيريم كه ، عاقبت انسان هاي مومن در بهشت برين است و اين وعده اي است كه خداوند سبحان
به انسان مومن و متقي داده است .
-3 بهشت مكاني است كه در آن پيوسته سلامتي و نشاط بر انسان هاي مومن حاكم است ، و ثانياً رزق و روزي انسان
هاي بهشتي در صبح و شام در اختيار قرار مي گيرد و اين از شگفتي هاي ماه مبارك رمضان است و در حقيقت رمضان
همان بهشت موعود است و اين ماه در زمين نشانگر تجلي بهشت برين است !
پس چنين نتيجه مي گيريم كه وجود اين ماه در زمين ، تمرين و ياد گيري زندگي آن جهان در اين جهان خاكي است .
اي مسلمان چرا به اين امر توجه نداريد ؟ چرا در اين باره تفكر نمي كنيد ؟ مگر بر قلب شما قفل زده شده است ؟ !
چرا در ماه مبارك رمضان صبح و شام بايد غذا خورد ؟
دقت و تفكر در اين زمينه رمز بسيار زيبايي را براي انسان عاقل و مومن مي گشايد !
آيا تا كنون براي شما مسلمان و خواننده گرامي اين سوال پيش نيامده است ، كه چرا بايد در اين ماه دو وعده غذا بايد
استفاده نمود ؟ وقتي كه اين مساله را دقيق مورد بررسي قرار مي دهيم ، شگفتي خاصي خود نمايي مي كند و آن عبارت
است از : در جهان هستي و جهان غيب دو اتفاق عظيمي در روز به وقوع مي پيوندد و آن وقايع عبارتند از : ورود شب
به صبح و ورود صبح به شب . در اين اتفاقات رويدادهاي عظيمي ايجاد مي شود و آن رويدادها عبارتند از آزاد شدن
انرژيهاي بسيار مثبت و زيبا ، كه نشاط غير قابل وصفي را به انسان سحر خيز و افرادي كه در اين رويدادها واقع
مي شوند ؛ مي دهد !
خداوند سبحان در اين زمينه آيات بسيار جالبي را در قرآن كريم بيان مي كند . از جمله :
ذَلك بِأَنَّ اللَّه يولج الَّيلَ فى النَّهارِ و يولج النَّهار فى الَّيلِ و أَنَّ اللَّه سميع بصير . ( 61 ) حج
ترجمه : از آن روست كه خداوند سبحان شب را در روز وارد مي كند و روز را در شب وارد مي كند ، همانا خدا
شنواي بيناست .
أَنَّ اللَّه يولج الَّيلَ فى النَّهارِ و يولج النَّهار فى الَّيلِ و أَنَّ اللَّه سميع بصيرٌ . ( 6 ) حديد
ترجمه : بدرستي كه خداوند سبحان شب را در روز وارد مي كند و روز را در شب وارد مي كند ، همانا خدا شنواي
بيناست .
با توجه به آيات فوق در مي يابيم كه دو اتفاق عظيمي در جهان ايجاد مي شود و در ماه مبارك رمضان هر روز اين
شگفتي را مي بينند و در قرآن كريم در سوره مبارك مريم آيه 62 مي بينيم كه خداوند سبحان در اين ماه مبارك
خوراك انسان را در اين دو زمان مقرر كرده است . تا انساني كه روزه هستند در اين دو وقت با جهان هستي سنخيت
پيدا كرده و از انرژي هاي مثبت جهان بهرمند شوند .
در حقيقت همان طور كه بيان شد ، ماه مبارك رمضان تمرين زندگي در جهان آخرت بوده و ما بايد تمامي سعي و
تلاشمان اين باشد كه حد اكثر استفاده را از اين ماه سراسر نور و بركات را داشته باشيم .
غذاهايي كه در اين ماه مبارك توصيه مي شود .
يكي از بركات ماه مبارك رمضان نزول قرآن كريم براي هدايت كل بشريت در جهان هستي است !
شهرُ رمضانَ الَّذى أُنزِلَ فيه الْقُرْءانُ هدى لِّلنَّاسِ و بينَت منَ الْهدى و الْفُرْقَانِ فَمن شهِد م نكُم الشهرَ فَلْيصمه و من
كانَ مرِيضاً أَو على سفَرٍ فَعدةٌ منْ أَيامٍ أُخَرَ يرِيد اللَّه بِكم الْيسرَ و لا يرِيد بِكم الْعسرَ و لتُكملُوا الْعدةَ و لتُكبرُوا اللَّه على ما
هداكم  و لَعلَّكم تَشكُرُونَ . ( 185 ) بقره
ترجمه : ماه رمضان ماهي است كه قرآن به عنوان راهنماي مردم و حجت هاي روشنگر و فارق ميان حق و باطل در آن
نازل شده است . پس هر كه از شما اين ماه را دريافت ، روزه بگيرد و هر كه بيمار يا در سفر بود ، به همان تعداد در
روزهاي ديگر . خدا براي شما آساني مي خواهد و سختي نمي خواهد تا شمار روزها را كامل كنيد و خدا را به خ اطر
اين كه هدايتتان كرده بزرگ داريد ، و باشد كه سپاسگزاري كنيد .
با دقت و توجه در اين آيه درمي يابيم كه خداوند سبحان قرآن كريم را در اين ماه پربركت كه در واقع همان عالم غيب
است نازل فرموده است كه در حقيقت رمضان هم در همان عالم است . روزه گرفتن هم در واق ع تمرين زندگي در
همان عالم است !
چرا ما مسلمانان از بركات اين ماه غافليم و تا كنون به آن توجه نكرده ايم ؟ مهمتر از همه مسلمانان در اين ماه به تنها
چيزي كه توجه ندارند غذاهاي اين ماه مبارك است !
جاي بسي تاسف است كه مسلمانان به جاي دقت در غذاهاي خود ، در اين ماه غذاهايي كه در طول سال مورد استفاده
قرار نمي دهند ، در اين ماه از آن ها استفاده مي كنند ! چرا ؟
همان طور كه اين ماه ، ماه نزول قرآن كريم است ، غذاي ماه مبارك هم بايد غذاهاي قرآني باشد ، خداوند فقط و فقط
به غذاهاي گياهي در قرآن كريم كرامت عنايت فرموده است ! ( دقت شود ) .
وقتي كه قرآن كريم را در اين مورد بررسي قرار مي دهيم ، شگفتي ديگري خود نمايي مي كند و آن شگفتي عبارت
است از خلقت غذاي انسان و هرم غذايي انسان در قرآن كريم و مهمتر از همه خداوند تبارك و تعالي زماني كه غذاي
انسان را خلق مي كند ، خويشتن را مورد ستايش قرار داده و مي فرمايد :
اللَّه الَّذى جعلَ لَكم الأَرض قَرَاراً و السماء بِنَاء و صوركم فَأَحسنَ صوركم و رزقَكُم منَ الطيب ت ذَلكُم اللَّه ربكم
فَتَبارك اللَّه رب الْعلَمينَ . ( 64 ) غافر
ترجمه : خداست كه زمين را براي شما قرارگاه ساخت و آسمان را سرپناهي ، و شما را صورتگري كرد و صورت هاي
شما را نيكو نمود و از چيزهاي پاكيزه به شما روزي داد . اين است خداوند يكتا ، پروردگار شما ! فتبارك الله رب
العالمين .
چرا خداوند سبحان خويشتن را با صفت رب مورد ستايش قرار مي دهد ؟ آيا تا كنون در اين زمينه تفكر كرده ايد ؟
اگر غذاي انسان را از دوعالم حذف كنيم ، موجودي به نام انسان ، وجود خارجي نخواهد داشت .
زماني كه انسان خلق شد ، اگر غذا وخوراك نداشت ، انسان به سرعت از بين رفته و ديگر وجودي نخواهد داشت .
ممكن است عزيزان خواننده به اين مساله اعتراض نمايند كه غذا چه ربطي به جهان غيب دارد ؟
در جواب عرض مي كنم كه ما مسلمانان از تنها چيزي كه دور هستيم و به آن اهميت نمي دهيم ؛ قرآن كريم است !
وقتي كه به اين كتاب سراسر نور و هدايت مراجعه مي كنيم در سوره مبارك واقعه آيات شگفت انگيزي را به چشم
مي بينيم كه حقيقتاً باور كردني نيست ولي چون خداوند سبحان آن را بيان كرده است يقين پيدا مي كنيم و لذت
مي بريم . چقدر خداوند سبحان مسائل را به خوبي و واضح بيان كرده است !
و فَكهةٍ مما يتَخَيرُونَ . ( 20 ) و لحْمِ طيرٍ مما يشتهونَ( 21 ) و حور عينٌ . ( 22 ) كَأَمثَلِ اللُّؤْلُو الْمكْنُونِ . ( 23 ) جزَاء بِما كانُوا
يعملُونَ . ( 24 ) واقعه .
دقت و توجه در اين آيه ما را به سر منزل مقصود سوق داده و هدايت مي كند . از اين آيات مي فهميم كه خداوند
سبحان در بهشت برين ، به انسان هايي كه بر اثر توبه و ايمان آوردن و داشتن عمل صالح ، آنان را وارد بهشت برين
مي كند و ابتدا به آنان از هر گونه ميوه اي كه درخواست مي كنند آماده و مهيا مي كند !
سپس به غذاهاي حيواني از جمله گوشت پرندگان و در نهايت اهداء حورالعين به بندگان مومن است .
حال اگر خداوند تبارك و تعالي در عالم غيب و بهشت برين چنين نعمت هاي بي همتاي خود را از انسان دريغ نمايد ،
چه اتفاقي رخ خواهد داد . چرا در اين زمينه تفكر نمي كنيم ؟ !
حال كمي به ارزش غذاي انسان در قرآن كريم مي پردازيم و اثبات مي كنيم كه غذاهاي قرآني از چه ارزش و اهميت
خاصي بر خوردار است .
وقتي كه به سوره مبارك فصلت مراجعه مي كنيم ، حقيقتاً شگفت زده مي شويم و به معجزه بودن قرآن كريم پي
مي بريم . خداوند سبحان در اين آيات نحوه خلق قوت و غذاي انسان را به وضوح بيان مي كند كه عبارتند از :
فَقَضا هن سبع سموات فى يومينِ و أَوحى فى ك لّ سماء أَمرَها و زينَّا السماء الدنْيا بِمصبِيح و حفْظاً ذَلك تَقْديرُ الْعزِيزِ
الْعليمِ( 12 ) فصلت
ترجمه : پس از آن ها را در دو روز هفت آسمان كرد و در هر آسماني كار مربوط به آن را وحي نمو د ، وآسمان
نزديكتر را به چراغ ها آذين كرديم و حفاظت نموديم . اين تدبير آن نيرومند داناست .
قُلْ أَ ئنَّكُم لَتَكْفُرُونَ بِالَّذى خَلَقَ الأَرض فى يومينِ و تجعلُونَ لَه أَنداداً ذَلك رب الْعلَمينَ( 9) فصلت
ترجمه : بگو آيا شما واقعاً به كسي كه زمين را در دو روز آفريد كافر مي شويد و براي او همتاياني قرار مي دهيد ؟ او
پروردگار جهانيان است آسمان نزديكتر را به چراغ ها آذين كرديم و حفاظت نموديم اين تدبير آن نيرومند داناست .
و جعلَ فيها روسى من فَوقها و برَك فيها و قَدر فيها أَقْوتها فى أَربعةِ أَيامٍ سواء لِّلسائلينَ( 10 ) فصلت
ترجمه : و در زمين كوه هاي ريشه داري بر روي آن قرار داد و در آن خير و بركت نهاد و رزق و روزي آن را در
چهار روز درست به اندازه ي نياز تقاضا كنندگان تقدير نمود .
وقتي كه به آيات فوق دقت مي كنيم مسائل بسيار زيبايي خود نمايي مي كند ، از جمله : خداوند سبحان در آيات فوق
چنين مي فرمايد : ما هفت آسمان را در دو روز آفريديم ! زمين را در دو روز آفريديم و غذاي شما انسان ها را در چهار
روز آفريديم . نكته همين جاست ؛ يعني اهميت خلقت غذاي انسان برابر است با آفرينش آسمان ها و زمين ! براي تاييد
اين مساله از آيه 64 سوره مبارك غافر مي توان استفاده نمود . خداوند تبارك و تعالي زماني كه قوت و غذاي انسان را
خلق مي كند ؛ خويشتن را مورد ستايش قرار مي دهد و از صفت ربوبيت خويش استفاد ه مي كند كه از شگفتي هاي
بسيار زيباي قرآن كريم است !
اي انسان آيا شما تا كنون در اين مورد انديشيده ايد ؟ چقدر به غذاي خود اهميت مي دهيد ؟ آيا تا كنون در مورد
تاثيرات غذا مطالعه اي كرده اي ؟ باز در اين زمينه به قرآن كريم كه سراسر نور و شگفتي است مراجعه مي كنيم تا
اهميت غذا از نظر خداوند سبحان براي ما انسان ها مشخص شود .
خداوند ذولجلال والاكرام در سوره مبارك مومنون پيامبر ختمي مرتبت را مورد خطاب قرار داده و چنين مي فرمايد :
يأَيها الرُّسلُ كلُوا منَ الطيبت و اعملُوا صلحاً إِنى بِما تَعملُونَ عليم . ( 51 ) مومنون
اي پيامبر از غذاهاي پاك و طيب استفاده كنيد و عمل صالح انجام دهيد ؛ به آن چه كه عمل مي كنيد ما آگاهيم !
آيا سخني زيباتر و شگفت تر از اين مي توان يافت ؟ در حقيقت خداوند سبحان چنين مي فرمايد : اي پيامبر و اي كسي
كه در جهان خلقت رحم  ت للعالمين هستي ؛ مواظب غذاي خود باش ؛ چون تفك ر و عمل كرد توي پيامبر در گرو
غذايي است كه مي خوريد !
ارزش و تاثير غذا را از اين آيه مي توانيد متوجه شويد ؛ كه چقدر مي تواند در باطن انسان تاثيرات عجيبي را بگذارد و
انسان را به تعالي برساند و تفكر و عملكرد او را عوض كند .
پس چنين نتيجه مي گيريم كه ما مسلمانان به تنها چيزي كه در خورد و خوراك اهميتي قائل نيستيم ؛ توصيه هاي
نوراني قرآن كريم است . آيا عزيزان تا كنون با خود انديشيده ايد كه حد اقل در ماه مبارك رمضان ؛ از غذاهاي قرآني
استفاده كنيم يا خير ؟ پس قرآن كريم براي چه كسي نازل شده است ؟
در اين جا يك مساله مهمي را براي عزيزان روزه دار ناچارم كه توضيح دهم و آن عبارت است از نوشيدن مدام چاي
در اين ماه مبارك ! علاوه بر آن كه ضررهاي بسياري دارد ، از طرفي پول هنگفتي را به جيب مخالفان اسلام و قرآن
واريز مي كنيم و در بيشتر اوقات به ائمه ( ع ) تهمت ناروا مي زنيم ؛ با اين عنوان كه اين چاي امام حسين ( ع ) است
ميل كنيد ؟ !
عزيزان چنين جملات ناروايي را بر چه اساسي بر زبان جاري مي كنند ؟ مگر به قرآن كريم دقت و توجه نكرده اند ؟ !
در حقيقت توجهي نسبت به اين كتاب در بين ما مسلمانان وجود ندارد !
از اين كتاب سراسر نور و هدايت استفاده كرده و اين مساله را مشخص مي كنيم كه ما مسلمين جهان سالانه مبلغ
هنگفتي را به جيب صهيونيست هاي انگليسي روانه مي كنيم و بسيار خوشحاليم كه آنها بر عليه اسلام و قرآن توطئه
مي كنند و هزينه اش را ما مسلمانان پرداخت مي كنيم !
چاي را به نيت شفا مي نوشيم چون آن را در جلسات متعلق به آن حضرت ( امام حسين ) ( ع ) سرو مي كنند !
اي مسلمان آيا تا كنون حديثي و روايتي از ائمه معصوم ( ع ) ديده يا شنيده ايد ؟ كه چنين جملاتي را بر زبان جاري
مي كنيد ؟ خداوند سبحان در اين زمينه بيان بسيار زيبا و كاملاً علمي را در قرآن كريم دارد كه مي فرمايد ؟
-1 إِنَّما مثَلُ الْحيوةِ الدنْيا كَماء أَنزَلْنَه منَ السماء فَاخْتَلَط بِه نَبات الأَرضِ مما يأْكلُ النَّا س و الأَنْعم حتى إِذَا أَخَذَت
الأَرض زخْرُفَها و ازينَت و ظنَّ أَهلُها أَنهم قَدرونَ علَيها أَتَات ا أَمرُنَا لَيلاً أَو نهاراً فَجعلْنَها حصيداً كَأَن لَّم تَغْنَ بِالأَمسِ
كَذَلك نُفَصلُ الاَيت لقَومٍ يتَفَكرُونَ( 24 ) يونس
ترجمه : در حقيقت مثل زندگي دنيا مثل باراني است كه از آسمان نازل كرديم ، پس گياهان زمين از آن چه مردم و
چهارپايان مي خورند با آن در آميخت ، تا چون زمين رونق و زينت خود را گرفت و صاحبان زمين احساس كردند كه
محصولات را در چنگ خود دارند ، فرمان ما شب هنگام يا در روز در رسيد و آن را چنان درو كرديم كه گويي ديروز
هيچ چيز نبوده است . ما اينگونه آيات خود را براي مردمي كه مي انديشند شرح مي دهيم .
-2 كلُوا و ارعوا أَنْعمكُم إِنَّ فى ذَلك لاَيت لأُولى النُّهى . ( 54 ) طه
ترجمه : بخوريد و دام هايتان را بچرانيد كه قطعاً در اين ها عاقلان را نشانه هايي است .
-3 أَ و لَم يرَوا أَنَّا نَسوقُ الْماء إِلى الأَرضِ الْجرُزِ فَنُخْرِج بِه زرعاً تَأْكلُ منْه أَنْعمهم و أَنفُسهم أَ فَلا يبصرُونَ( 27 ) سجده
ترجمه : آيا ننگريستند ما باران را به سوي زمين باير مي رانيم و بدان كشتزاري را بر مي آوريم كه دام هايشان و
خودشان از آن مي خورند ؟ آيا نمي بينيد ؟
-4 متَعاً لَّكم و لأَنْعمكم . ( 33 ) نازعات
ترجمه : تا متاعي براي شما و چهارپايانتان باشد .
-5 متَعاً لَّكم و لأَنْعمكم . ( 32 ) عبس
ترجمه : تا متاعي براي شما و چهارپايانتان باشد .
دقت در اين آيات نوراني ، بينش عجيبي را به انسان هاي حق طلب و حقيقت جو عنايت مي كند !
اين آيات انسان را به تفكر عجيبي دعوت مي كند كه عبارت است از : اين كه اشتراك غذاي انسان و دام ! چرا ؟
علاوه بر آن روي سخن خداوند سبحان با اين گروه افراد است ؛ متفكرين ، افراد با عقل و خرد و ا نسان هايي كه
داراي بينش الهي هستند ! و اندشمندان ! چرا ؟
چرا روي سخن خداوند سبحان با اين گروه افراد است ؟ در اين آيات شگفتي هاي خاصي وجود دارد كه اين نوع افراد
مي توانند به راز اين مسائل پي ببرند . آيات فوق را مورد دقت و بررسي اجمالي قرار مي دهيم تا شگفتي هاي اين آيات
مشخص شود . مشخص شدن اين رازها اثرات عجيبي در زندگي نوع بشر خواهد داشت . از جمله :
-1 چنين انسان هايي زندگي بسيار آرام و با نشاطي خواهند داشت .
-2 تفكر چنين انسان هايي متحول شده و زندگي نويني را آغاز خواهند كرد .
-3 نوع غذاي چنين انسان هايي كاملاً مشخص شده و از غذا خوردن لذت خواهند برد .
-4 دقت در اين آيات نتيجه شگفتي را به دنبال خواهد داشت و آن شگفتي عبارت است از ، زندگي بر مبناي
فطرت الهي !
-5 مهمتر از همه مشخص شدن نوع غذاي انسان ، در زندگي روزمره .
آيا تا كنون در اين شگفتي هاي قرآن كريم دقت و توجه كرده ايد ؟ چرا خداوند سبحان غذاي انسان را با دام مشترك
كرده است ؟ در جواب بايد عرض كنم كه همه موجودات در جهان هستي بر مبناي غريزه و فطرت الهي خويش تغذيه
مي كنند و راه خداوند سبحان را ادامه مي دهند . خداوند سبحان در اين زمينه بيان بسيار نغزي دارد و مي فرمايد :
فَأَقم وجهك للدينِ حنيفاً فطرَت اللَّه الَّتى فَطرَ النَّاس علَيها لا تَبديلَ لخَلْقِ اللَّه ذَلك الدينُ الْقَيم و لَكنَّ أَكثرَ النَّاسِ
لا يعلَمونَ . ( 30 ) روم
ترجمه : پس حق گرايانه به سوي اين آئين روي آور ، فطرتي كه مردم را بر آن سرشته است . تغييري در آفرينش خدا
نيست ، آئين پايدار همين است وليكن بيشتر مردم نمي دانند !
اين آيه يكي از شگفتي هاي قرآن كريم است ، در اين آيه خداوند سبحان تمام موجودات جهان هستي را بر مبناي
قانون الهي خويش به نام فطرت خلق نموده است و عجيب اين است كه تنها موجودي به نام انسان است كه از اين قانون
الهي سر پيچي كرده و به ضلالت و گمراهي مي رود و بيشترين بيماري ها را در اين جهان به خود اختصاص داده است .
و مهمتر و جالبتر اين كه خداوند تبارك و تعالي در اين آيه نوراني و شگفت قرآن كريم مي فرمايد : اكثر مردم اي ن
فطرت را نمي دانند و نمي فهمند ! ؟ چرا ؟
بنده حقير براي درك بيشتر اين آيه آزمايشي توسط دوستان انجام داديم تا صحت و ص قم اين آيه برايم روشن و
مشخص شود ، و اين آزمايش عبارت بود از : چند برگ سبز چايي را لاي نان گذاشتيم و به گاو داديم ، حيوان خدا ،
نان را خوردند و بعد از چند لحظه دوباره نان محتواي چاي را بيرون انداختند ! ( در گيلان ) .
اين عمل اين حيوان براي بنده بسيار جالب و با ارزش بود و دقيقاً نشان مي داد كه حقيقتاً اين قرآن كه چراغ هدايت و
نور مطلق است ، فقط و فقط مي تواند از جانب حضرت حق نازل شده باشد و لا غير .
چرا در اين موارد تحقيق و تفحص نمي كنيم ؟ چرا نسبت به آيات نوراني قرآن كريم بي تفاوت هستيم ؟
آزمايش ديگري نيز انجام دادم و آن آزمايشات روي اسب بود ، گياهان مختلفي را به اسب دادم و آن حيوان گياهاني را
استفاده كردند كه در حقيقت با غذاي انسان اشتراك داشت ! ( در تركمن صحرا ) .
اما مطلب مهمتر و جالبتر اين كه ، خداوند سبحان در سوره مبارك مائده آيه 82 بيان سرنوشت سازي را بيان مي كند و
مي فرمايد :
لَتَجِدنَّ أَشد النَّاسِ عدوةً لِّلَّذينَ ءامنُوا الْيهود و الَّذينَ أَشرَكُوا و لَتَجِدنَّ أَقْرَبهم مودةً لِّلَّذينَ ءامنُوا الَّذينَ قَالُوا إِنَّا
نَصرَى ذَلك بِأَنَّ منْهم قسيسينَ و رهباناً و أَنَّهم لا يستَكبرُونَ . ( 82 ) مائده
ترجمه : مسلماً يهوديان و مشركان را از همه مردم در دشمني با مومنان سخت تر خواهي يافت و بي ترديد نزديك تر از
همه به مهر و محبت مومنان كساني را خواهي يافت كه گفتند : ما مسيحي هستيم ، اين امر از آن روست كه از ميان
ايشان كشيشان و راهباني هستند و البته آنان تكبر نمي كنند .
خداوند سبحان در اين آيه دشمن سرسخت مسلمانان را يهوديان صهيونيست و م شركان مي داند و مي فرمايد : اي
مسلمانان از اين قوم بر حذر باشيد . ممكن است سوال شود اين آيه چه ربظي به نوشيدن چايي دارد ؟
در جواب عرض مي كنم كه در دنيا انحصار چايي در دست صهيونيست هاي انگليسي مي باشد و ما مسلمانان در سال
صدها ميليارد تومان به خاطر نوشيدن چاي به حساب اين قوم با كمال ميل واريز مي كنيم تا بر عليه قرآن و اسلام توطئه
كنند ! ضمناً چاي يك گياه سمي است و براي نوشيدن مناسب نيست . در اسلام هم هيچ حديث و روايتي براي نوشيدن
اين گياه نداريم و مهمتر از همه در ماه مبارك رمضان مرتب اين گياه را دم كرده و مي نوشيم ! چرا ؟
اي مسلمان كي مي خواهي به اين كتاب خدا و آئين زندگي عمل كني و در دو دنيا رستگار شوي ؟ ( دقت شود ) .
اميد است كه عزيزان خواننده در اين امر بيشتر مطالعه و تحقيق كنند تا در زندگي هميشه سلامت فكر و جسم و روح را
داشته باشند . انشاا....
در اين جا به دو نوع غذا ، براي رژيم غذايي ماه مبارك رمضان بيان مي كنيم ، تا عزيزان روزه دار بتوانند به خوبس در
اين ماه مبارك با نشاط باشند و از اوقات با ارزش خود براي فهم و درك قرآن كريم استفاده كنند .
-1 غذاهاي خام و گياهي براي ماه مبارك رمضان .
-2 غذاهاي پخته وگياهي براي ماه مبارك رمضان .
غذاهاي خام و گياهي براي ماه مبارك رمضان .
ها را مورد استفاده قرار » در رژيم نوع اول همه فرآورده هاي غذايي صرفاً گياه بوده و بدون تغييرات فاحشي مي توان آ
دادو بينش الهي خوبي را پيدا كرد .
زيرا خداوند سبحان در اين زمينه در قرآن كريم بيان بسيار نغز و زيبايي دارد و مي فرمايد :
أَ و لَم يرَوا إِلى الأَرضِ كم أَنبتْنَا فيها من كل زوجٍ كَرِيمٍ . ( 7) شعرا
چرا به زمين نگاه نمي كنيد كه گياهان را زوج آفريديم و به آن ها كرامت داديم !
چرا خداوند سبحان به گياهان كرامت عنايت فرموده است ؟ آيا تاكنون در اين زمينه تفكر كرده ايد ؟
وقتي كه خوب در اين زمينه دقت و تفكر مي كنيم ، مسائل بسيار زيبايي خود نمايي مي كند و آن رمز عبارت است از
اين كه غذاي انسان دواي اوست و دواي انسان غذاي اوست !
يعني اي انسان اگر از غذاهاي گياهي استفاده كنيد ، اثرات گياه و خوي و خصلت آن در باطن تو حلول خواهد كرد و
انساني آرام ، با فكري مثبت و انديشه اي الهي زندگي خواهي كرد .
آيا تا كنون لذت چنين زندگي را چشيده ايد ؟ آيا طعم بينش الهي را چطور ؟ چرا به غذاي خود نمي نگريد كه چه
مي خوريد ؟ يكي از محسنات غذاي گياهي ، اگر آن را خام و تازه مورد استفاده قرار دهيم ، بخش زنده بدن ما رشد و
نمو خواهد كرد ، كه اين بخش از بدن ما عبارت است از : كليه اندام هاي بدن ما به جز چربي هاي زائد !
اما اگر از غذاهاي مرده استفاده كنيم ، بخش مرده بدن ما رشد و نمو خواهد نمود و آن عبارت است از قسمت هاي
چربي زائد بدن ما . چون با پختن مواد غذايي ، در حقيقت ارزش غذايي مواد را از بين برده و به حد اقل مي رسانيم .
امروزه شاهد و ناظر آشپزي خانم هاي خانه دار هستيم كه چقدر مواد غذايي را دستخوش تغيير و تبديل مي كنند و اين
نعمت هاي الهي را با بيش از 250 درجه سانتيگراد حرارت ، تبديل به كربن كرده و مورد استفاده قرار مي دهند ! چرا ؟
با اين نوع تغذيه دچار انواع بيماري هاي رنگارنگ مي شويم و سلامتي خود را به مخاطره مي افكنيم .
در نهايت تن به جراحي و شيمي درماني مي دهيم و در حقيقت دچار مرگ تدريجي مي شويم و از زندگي لذت نبرده
و دچار پريشاني افكار و انديشه مي شويم .
براي درك بيشتر و رفع شبهات از عزيزان خواننده به چند آيه از آيات قرآن كريم كه بيانگر غذاي اصلي انسان است ،
توجه مي كنيم تا شگفتي هاي قرآن كريم برايمان مشخص شود .
الَّذى جعلَ لَكُم الأَرض فرَشاً و السماء بِنَاء و أَنزَلَ منَ السماء ماء فَأَخْرَج بِه منَ الثَّمرَت رِزقاً لَّكُم فَلا تجعلُوا للَّه أَنداداً و
أَنتُم تَعلَمونَ . ( 22 ) بقره .
ترجمه : خدايي كه زمين را براي شما بستري هموار و آسمان را سرپناهي قرار داد و از آسمان آبي نازل كرد كه بدان از
ميوه ها رزقي برايتان برآورد پس براي خدا همتايان قرار ندهيد در حالي كه خود مي دانيد !
دقت و توجه در اين آيه ، مسائل جالبي را براي انسان مشخص مي كند ، و آن عبارت است از : غذاي نوع بشر در
حقيقت گياه است ، چون در وجود انسان ، روح خداوند تبارك و تعالي وجود دارد و غالب اين روح بايد پاك و بري
از همه آلودگي ها باشد تا انسان به تعالي برسد .
مهمترين مساله در قرآن كريم ، در مورد غذاي انسان ؛ اين است كه خداوند سبحان غذاي اصلي او را صرفاً گياه قرار
داده است . به چند دليل علمي از قرآن كريم از جمله :
-1 آناتومي و ساختار بدن انسان ، براي ميوه و دانه خواري و گياه خواري طراحي و خلق شده است .
-2 خداوند سبحان در قرآن كريم فقط و فقط به غذاهاي گياهي كرامت را عنايت فرموده است ، تا انسان هر چه
سريعتر به تعالي برسد .
-3 خداوند سبحان هرم غذايي انسان را در قرآن كريم فقط با غذاهاي گياهي طراحي كرده است !
-4 با استفا ده از غذاهاي گياهي معمولاً نوع بشر دچار كسالت و بيماري هاي رنگارنگ و صعب العلاج نخواهد
شد .
-5 خداوند سبحان دام ها را بهترين معلم انسان قرار داده است تا بتوانند گياهان سمي را از غير سمي به راحتي
تشخيص دهند و دجار مسموميت نشوند .
فَلْينظرِ الانسنُ إِلى طعامه . ( 24 ) أَنَّا صببنَا الْماء صبا . ( 25 ) ثم شقَقْنَا الأَرض شقا . ( 26 ) فَأَنبتْنَا فيها حبا . ( 27 ) و عنَباً و قَضباً .
28 ) و زيتُوناً و نخْلاً . ( 29 ) و حدائقَ غُلْباً . ( 30 ) و فَكهةً و أَبا . ( 31 ) متَعاً لَّكم و لأَنْعمكم . ( 32 ) سوره مبارك عبس )
يكي از شگفتي هاي علمي قرآن كريم در مورد تغذيه انسان نزول آيات گهر بار اين سوره است كه با كلمه فلينظر آغاز
مي شود . يعني اي انسان در مورد غذا و خوراكت نهايت دقت و توجه و تحقيق را انجام بده ؛ زيرا سلامت جسم و روح
تو و در نهايت انديشه ات در گرو غذايي است كه تناول مي كني !
زيرا خداوند سبحان در اين هرم غذايي نيازمندي هاي انسان را به ترتيب اولويت قرار داده است !
ايتدا خداوند تبارك و تعالي پروتئين هاي گياهي را براي انسان مقرر كرده است زيرا حيات و بقاي انسان و ادامه نسل او
مي باشد ، كه ساختار اين زنجيره از اسيدهاي آمينه DNA و انتقال ژنتيكي و خصوصيات هر شخص از طريق ساختمان
و پروتئين است ! سپس به قندهاي طبيعي مي پردازد ، در حالي كه بدن ما اين مقدار قند نياز ندارد !
اگر كمي دقت كنيم ، شگفتي قرآن را به چشم خواهيم ديد ، از جمله وقتي كه ساختمان بدن انسان را مورد دقت و
بررسي علمي قرار مي دهيم ، مي بينيم كه وزن مغز انسان حدود 2 درصد كل بدن او مي باشد . ولي اين اندام در حال
7 برابر كل بدن است و غذاي اصلي سلول هاي مغزي انسان فقط و فقط / استراحت كامل غذاي مصرفي اش حدود 5
گلوكز يا قند طبيعي است و يا بهتر بگويم غذاي اصلي مغز انسان قند عسل مي باشد كه خداوند سبحان از اين قند به
عنوان غذاي اصلي مغز نام مي برد ؛ علاوه بر غذاي اصلي خداوند سبحان در اين مواد غذايي شفا را نيز قرار داده است !
اما در مرحله ي سوم خداوند سبحان مواد غذاي انسان را چربي ها قرار داده است !
چربي كه از معجزات الهي در قرآن كريم است ، قرار داده است . يكي از شگفتي هاي اين درخت در قرآن كريم
عبارت است از: خداوند تبارك و تعالي اين درخت را در قرآن كريم به نام شجره مباركه بيان مي كند ! چرا ؟
براي اين كه در ميوه و ثمراين درخت خداوند سبحان 3 نوع اُمگا قرار داده است كه عبارتند از : اُمگا 3 ؛ اُمگا 6 ؛ و
اُمگا 9 ! چرا ؟
افرادي كه از اين نوع روغن استفاده مي كنند ؛ در طول عمرشان هرگز دچار سكته هاي مغزي و قلبي نمي شوند !
اگر كمي به اين مساله توجه كنيم ، مسائل بسيار جالب علمي قرآن كريم خود نمايي مي كند كه عبارت است از:
تمام غشاء سلول هاي بدن انسان را چربيها تشكيل مي دهد و مهمتر از اين ؛ تمام هورمون هاي بدن انسان از مشتقات
چربي است و اگر از چربيهايي كه خداوند در قرآن كريم نام برده است ؛ استفاده كنيم ، هرگز دچار اختلالات
هورموني نخواهيم شد !
چرا به قرآن كريم توجه نمي كنيم ؟ چرا در زمينه تغذيه به اين كتاب سراسر نور و شگفتي اعتنا نمي كنيم ؟ بيائيد حد
اقل در ماه مبارك رمضان به كتاب بارزش و معجزه گر خداوند سبحان توجه كنيم و آيات نوراني آن را مورد برسي
قرار دهيم تا شگفتي هاي قرآن براي ما مسلمانان روشن شود . چون خداوند سبحان خود اين قول را به انسان هاي با
عقل و خرد كه در قرآن كريم با لفظ اولولالباب ياد مي كند ؛ قول داده است و قول خداوند سبحان عبارت است از :
و الَّذينَ جهدوا فينَا لَنهدينهم سبلَنَا و إِنَّ اللَّه لَمع الْمحسنينَ . ( 69 ) عنكبوت
خداوند متعال خود اين قول را به صاحبان عقل و خرد و كساني كه در راه حق و حقيقت تلاش و كوشش مي كنند
چنين مي فرمايد : من ( خداوند ) كساني را كه در راه من كه همان راه حق است تلاش و كوشش مي كنند ؛ خودم را ه
خويش را به آنان نشان خواهم داد و بدرستي كه من با چنين افرادي هستم !
برادر عزيز و خواهر گرامي سخني زيباتر و دلنشين تر از اين مي تواند وجود داشته باشد !
چرا از قرآن كريم دوري مي كني و به آن اهميت نمي دهي و فقط در ماه مبارك رمضان فقط و فقط به قرائت صرف
اكتفا مي كني و از كار خود رضايتمند مي شوي ! چرا ؟ از بحث غذا خارج نشويم .
اما چهارمين مورد را خداوند سبحان چنين بيان مي كند ؛ ميوه جات و سبزيجات را براي انسان مقرر كرده است كه با
اين اوصاف كليه مواد معدني و الكتروليتي بدن ما تامين خواهد شد و اين نوع مواد از ويتامين هاي مختلفي برخوردار
هستند و اندام هاي ما به وسيله اين ويتامين ها ، كارشان را به درستي انجام خواهند داد . باز اگر به اين مساله خوب توجه
كنيم ، شگفتي هاي قرآن كريم را به چشم سر خواهيم ديد از جمله :
ويتامين ها را به دو گروه عمده تقسيم مي كنند .
-1 ويتامين هاي محلول در آب 2- ويتامين هاي محلول در چربي
ويتامين هاي محلول در آب
كه در انواع ميوه جات و C ويتامين . ( B ) و ويتامين هاي گروه ( C ) اين نوع ويتامين ها عبارتند از : ويتامين
سبزيجات وجود دارد ، بسيار ناپايدار بوده و بسرعت ازبين رفته و اكسيده مي شود .
بهترين روش استفاده از اين نوع ويتامين بهتر است كه ميوه هايي كه اين نوع ويتامين را دارند ، تازه به تازه استفاده شود.
داراي دو منبع مي باشند كه منبع اولي در ميوه جات و سبزيجات و پوست غلات و حبوبات B اما ويتامين هاي گروه
بوفور وجود دارد و بهتر است كه غلات و حبوبات را با پوست مورد استفاده قرار دهيم .
روده بزرگ يا كولون انسان است كه توسط باكتري هاي روده ساخته مي شود تا انسان B منبع ديگر ويتامين هاي گروه
دچار كسالت و بيماري نشود .
اين نوع ويتامين ها در بدن انسان كارهاي زير را انجام مي دهند و سلامتي شخص را تامين مي كنند . در حقيقت اين
نوع ويتامين ها براي رشد كودكان ، سلامت پوست و مو و همچنين براي آرامش اعصاب و روان بسيار مفيد بوده و
انسان را هميشه سالم و شاداب نگه مي دارند !
خداوند تبارك و تعالي اين گروه ويتامين ها در آيه 31 سوره مبارك عبس بيان شده است . (و فَكهةً و أَبا ) . 31 عبس
اما ويتامين هاي محلول در چربي ،كه ويتامين هاي بسيار مهم و حياتي است كه خداوند سبحان در قرآن كريم بوضوح
. K و E ؛ D ؛ A بيان كرده است . اين ويتامين ها چهار نوع هستند و عبارتند از : ويتامين
ويتامين هاي محلول در چربي
اين ويتامين براي بيماري هاي چشمي و مفصلي بسيار مفيد بوده و قرآن كريم در اين زمينه تاكيد جالبي : A ويتامين
دارد و مي فرمايد : و أَنبتْنَا علَيه شجرَةً من يقْطينٍ . ( 146 ) صافات
خداوند سبحان در اين آيه يكي از شگفتي هاي خويش را بروز مي دهد و به حضرت يونس ( ع ) كه مدتي در شكم
ماهي بوده و دچار اختلالات بينايي و استخواني شده بود ، مي فرمايد : از اين ميوه معجزه گر استفاده كنيد تا اختلالات
بينايي و نرمي استخوانت درمان شود !
وقتي كه اين آيه را دقيقاً مورد بررسي علمي قرار مي دهيم ، مطالب جالبي دستگير مي شود و آن شگفتي عبارت است
مي شود و دو كار مهم را انجام مي دهد . A و بتاكاروتن كه در بدن تبدل به ويتامين C از : ويتامين
-1 ماده اي در چشم توليد مي شود به نام رودوپسين كه در بينايي اثر بسزايي داشته و بينايي را فوق العاده تقويت
مي كند و مي توان به راحتي مطالعه كرده و اشياء را ديد .
-2 ديگر شگفتي اين ميوه و ويتامين داخل آن براي حفظ و ساختن كلاژن ها و بافت هاي همبندي است و كساني
كه دچار بيماري هاي مفصلي شده اند ؛ پيشگيري و درمان مي كند .
يقطين همان كدو حلوايي يا كدو تنبل است كه هنگام مصرف توصيه مي شود كه با روغن زيتون مصرف شود ؛ چون
ويتامين هاي موجود در اين ميوه در چربي محلول است و بهترين چربي را قرآن كريم روغن زيتون مي نامد .
اين ويتامين براي پوكي استخوان فوق العاده است و اين ويتامين در قرآن كريم حدود 21 بار بيان شده : D ويتامين
است . منبع غني اين ويتامين در ميوه اي به نام خرما به مقدار فراواني يافت مي شود . كه در قرآن كريم به صورت هاي
مختلفي بيان شده از جمله : ) و زيتُوناً و نخْلاً . ( 29 ) عبس .
اگرهرشب 7 عدد خرما را عزيزان ميل كنند ، هرگز دچار پوكي استخوان نخواهند شد . براي اين كه اين ميوه و ويتامين
آن به خوبي اثر گذار باشد ، توصيه مي شود كه حتماً اين ميوه را با روغن زيتون مصرف كنيد !
اين ويتامين بسيار مهم بوده و اثرات شگفت انگيزي را در بدن انسان ايجاد مي كند .اين ويتامين غدد : E ويتامين
جنسي را در آقايان و خانم ها بسرعت تقويت مي كند و ناتوانيهاي جنسي را بر طرف كرده و كار كرد بيضه ها را در
آقايان و تخمدان ها را در خانمها بسرعت تقويت مي كند و زوج هايي را كه دچار نازايي و يا عدم باروري شده اند
بسرعت درمان مي كند . منبع غني اين ويتامين در ميوه اي به نام گندم مي باشد .
گندم همان ميوه اي است كه حضرت آدم و حوا بعد از خوردن آن از بهشت يا آن باغ به فرمان خدا خارج شدند .
خداوند سبحان در اين باره مي فرمايد :
و قُلْنَا يئَادم اسكُنْ أَنت و زوجك الجَنَّةَ و كلا منْها رغَداً حيث شئْتُما و لا تَقْرَبا هذه الشجرَةَ فَتَكُونَا منَ الظلمينَ( 35 ) بقره
ترجمه : و گفتيم اي آدم تو و همسرت در اين باغ منزل كنيد و به فراواني از هر جا و هر چه مي خواهيد بخوريد ولي
نزديك اين درخت نشويد كه از ظالمان خواهيد شد !
اين مساله را خداوند سبحان در قرآن كريم ، در سوره مبارك اعراف چنين بيان مي كند و مي فرمايد :
فَوسوس لهُما الشيطنُ ليبدى لهُما ما ورِى عنهما من سوءتهِما و قَالَ ما نهات ما ربكُما عنْ هذه الشجرَةِ إِلا أَن تَكُونَا ملَكَينِ
أَو تَكُونَا منَ الخَْلدينَ( 20 ) اعراف
ترجمه : پس شيطان آن دو را وسوسه كرد تا زشتي هاي پوشيده آنان را برايشان نمايان كند و گفت : پروردگارتان شما
را از اين درخت منع نكرد ، جز براي آن كه مبادا فرشته گرديد يا از جاودانان شويد .
فَدلَّاهما بِغُرُورٍ فَلَما ذَاقَا الشجرَةَ بدت لهُما سوءتهما و طفقَا يخْصفَانِ علَيهِما من ورقِ الجَنَّةِ و نَادا تما ربهما أَ لَم أَنهكُما
عن تلْكُما الشجرَةِ و أَقُل لَّكُما إِنَّ الشيطنَ لَكُما عدو مبِينٌ( 22 ) اعراف
ترجمه : پس آن دو را با فريب به سقوط كشانيد ، پس همين كه از آن درخت چشيدند عورت هاشان بر آنان نمودار
گشت و شروع كردند با برگ هاي بهشت ، خويشتن را بپوشانند و پروردگارشان آن ها را ندا داد ، مگر شما را از آن
درخت منع نكردم و به شما نگفتم كه شيطان دشمن آشكار شماست !
حال اين مساله را دقيقاً مورد بررسي قرار مي دهيم تا شگفتي قرآن كريم بوضوح مشخص شود و آن موضوع عبارت
است از : زماني كه حضرت آدم و زوجه اش حوا از ميوه اين درخت تناول كردند اتفاق عجيبي رخ داد و هر دو متوجه
تحريك آلت هاي تناسلي خود شدند و خداوند سبحان به آنان ندا داد كه خود را بپوشانيد !
هردو با برگ هايي كه از درخت جدا كردند ، عورات خودشان را پوشاندند و به زمين هبوط كردند و زمين جايگاه
انسان شد و تا روز قيامت اين جايگاه انسان خطا كار خواهد بود .
اين ويتامين ، يكي از ويتامين هاي با ارزش و حياتي براي انسان است و منبع غني اين ويتامين را خداون د : K ويتامين
سبحان در قرآن كريم در سوره مبارك عبس آيه 31 و فَكهةً و أَبا . در حقيقت منبع غني اين ويتامين در گياهي به نام
يونجه مي باشد كه در قرآن به نام ابا بيان شده است .
اين ويتامين يكي از مهمترين نياز بدن مي باشد كه موجب انعقاد خون مي گردد و اگر نباشد و يا انسان دچار كم بود
اين ويتامين گردد ، دچار خون ريزي هاي شديدي شده و سلامتي خود را از دست خواهد داد .
بهترين روش استفاده از اين گياه به صورت سالاد با ليمو ترش تازه و روغن زيتون مي باشد ، كه قبل از غذا ميل شود
بهتر است كه خوب جويده شود .
اما مساله بسيار مهمي كه بعد از ويتامين ها بيان مي شود ، اشتراك غذاي انسان با دام است و باز اين هم يكي از شگفتي
هاي بارز قرآن كريم است ! چرا ؟
وقتي كه به دامها خوب مي نگريم ، مسائل زيبايي براي انسان ها مشخص مي شود و آن عبارت است از اين كه دام ها از
گياهان خاصي استفاده مي كنند و هر گياهي را استفاده نمي كنند . چرا ؟
يكي از رموز اين مساله اين است كه خداوند سبحان حيوانات را طوري خلق كرده است ،كه آنها بر مبناي فطرت و
غريزه غذا مي خورند و از غريزه الهي خويش عدول نمي كنند . ما انسان ها بايد در اين مساله به آن ها توجه كنيم تا
هميشه سالم و تندرست باشيم .
تجربه نگارنده : در اين زمينه 5 آيه داريم و بنده خواستم كه اين آيات را تجربه كرده و به ايجاز قرآن كريم پي ببرم ،
به همين خاطر آزمايشات گوناگوني را انجام دادم از جمله : اخيراً سفري به استان گلستان داشتم و آزمايشاتي را در اين
مورد انجام دادم و براي بنده بسيار جالب و ارزنده بود . حيوانات چهار پا همه گياهان را نمي خوردند و جالب اين بود
كه گياهاني كه آن ها استفاده مي كردند ، بيشتر اشتراك بين انسان و دام ها بود .
غذاهاي خام گياهي براي ماه مبارك رمضان .
اگر ما بتوانيم در ماه مبارك رمضان از غذاهاي خام گياهي استفاده كنيم ، اثرات زيبايي را در خود حس خواهيم كرد و
بينش الهي پيدا كرده و قرآن كريم را بهتر درك خواهيم نمود .
اگر چنين غذايي را در اين ماه مبارك مورد استفاده قرار دهيم در حقيقت از مواد زنده و با احساس استفاده كرده و
اثرات اين گياهان در وجود انسان الهي تاثيرات خوبي خواهد داشت . انسان مومن و متقي بايد پيرو حضرت رسول اكرم
( ص ) باشد . زيرا خداوند تبارك و تعالي در قرآن كريم در سوره مبارك مومنون آيه 51 بيان زيبايي دارد و مي فرمايد
: يأَيها الرُّسلُ كلُوا منَ الطيبت و اعملُوا صلحاً إِنى بِما تَعملُونَ عليم . ( 51 ) مومنون
خداوند سبحان دراين آيه پيامبر گرامي اسلام را مورد خطاب قرار داده و مي فرمايد : اي پيامبر تفكر و عملكرد شما
درگرو غذايي است كه تناول مي كنيد ! آيا اين آيه براي ما مسلمانان درس سازندگي و سير و سلوك نيست ؟ !
يعني نوع تغذيه در تفكر و عملكرد انسان تاثيرات بسزايي دارد ، اين ماه بهترين زماني است كه تاثيرات آيات نوراني
قرآن كريم را در خود احساس كنيم و از زندگي خويش نهايت لذت را ببريم .
خداوند سبحان در اين ماه خير و بركت به ما مسلمانان توصيه مي كند كه روزانه دو وعده غذا ميل كنيد ، دليل اين را
بنده عرض كردم ، حال به رژيم خام و گياهي اين ماه مي پردازيم تا عزيزان در اين ماه خود سازي را تجربه كنند .
اولين كاري كه مسلمانان بهتر است انجام دهند عبارت است از ؛ بيدار شدن از خواب حدود 30 تا 45 دقيقه قبل از اذان
صبح . ابتدا بعد از بيدار شدن و انجام نظافت شخصي ، بلافاصله يك ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
سپس خود را آماده كرده و سعي كنيد كه حد اقل يك نماز دو ركعتي شب را اقامه كنيد . بهتر است كه در ركعت اول
بعد از قرائت حمد و اخلاص ؛ سوره ناس را قرائت كرده و در ركعت دوم بعد از حمد و اخلاص سوره فلق را قرائت
نمائيد . بعد از ذكر قنوت ، براي پدر و مادر و همسر و اولاد طلب مغرت كنيد .
بهتر است كه عزيزان براي جلوگيري از هواس پرتي بعد ذكر ركوع و سجود ، 3 بار يكي از اسماء الحسني را بر زبان
جاري كنيد ، تا از اقامه نماز حقيقتاً لذت ببريد .
بهترين روش تغذيه در اين ماه مبارك ، استفاده از حد اقل غذا ست ، ولي بهتر است كه مايعات را بيشتر استفاده كنيد .
تا در مدت يك ماه بدن بتواند مواد زائدي كه از قبل تجمع پيدا كرده است ؛ از بدن دفع نمايد و سلامتي و نشاط آدمي
تامين گردد . هر چه مايعات بيشتر استفاده شود ، دفع سموم سريعتر خواهد بود .
مصرف خرما و مغز بادام خام و مايعات را به عنوان غذاي سحري توصيه مي شود . مغز بادام و خرما را به آرامي و خوب
بجويد و چند دقيقه مانده به اذان صبح از مايعات استفاده شود !
نگارنده در ماه مبارك رمضان به عنوان سحري يك عدد خرما و يك ليوان آب ، غذاي بنده بود به مدت يك ماه !
توجه : مساله مهمي كه در ماه مبارك رمضان براي اكثريت مسلمانان اتفاق مي افتد ، اين است . در حقيقت اكثريت به
خاطر ترس از گرسنگي در طول روز اقدام به پر خوري مي كنند ! در حاليكه از بركات اين ماه كم خوري و تف كر و
انديشه در قرآن كريم است و ثانياً عمل به قرآن كريم است كه اين امر سعادت بزرگي است براي انسان هاي مومن و
متقي و آگاه به امور دين و دنيا .
اما مساله مهمي كه بايد عنوان كنم اين است كه بهتر است در ماه مبارك رمضان از تنوع غذايي بر خوردار شويم تا تمام
مواد مورد نياز به بدن ما برسد و سلامتي و نشاط تامين گردد .
روز اول سحري : يك ليوان آب + هفت عدد خرماي رطب يا ساير خرماها + يك ليوان آب ميوه يا چند ليوان آب
ميل شود .
روز اول افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه و يخ . سپس نماز را اقامه كرده و بعد مقداري سالاد
فصل + دو قاشق جوانه + ليمو ترش تازه و روغن زيتون و سه تا 5 عدد خرما ميل شود + يك عدد ميوه .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
روز دوم سحري : يك ليوان آب خنك + پانزده عدد مغز بادام خام + هفت عدد خرماي رطب يا ساير خر ماها +
يك ليوان آب ميوه يا چند ليوان آب ميل شود .
روز دوم افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه + يخ به آرامي ميل شود ، سپس نماز را اقامه كرده و بعد
مقداري سالاد مخصوص + ليمو ترش تازه و روغن زيتون + سه يا هفت عدد خرما ميل شود .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
روز سوم سحري : يك ليوان آب + مرباي خام با ميوه فصل + يك ليوان آب ميوه يا چند ليوان آب ميوه ميل شود .
روز سوم افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه + يخ به آرامي ميل شود ، سپس نماز را اقامه كرده و
بعد ، از حلواي مخصوص استفاده شود + يك عدد ميوه فصل .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
روز چهارم سحري : يك ليوان آب + مرباي خام با ميوه فصل + 3 قاشق غذاخوري جوانه گندم + يك ليوان آب
ميوه يا چند ليوان آب ميوه ميل شود .
روز چهارم افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه + يخ به آرامي ميل شود ، سپس نماز را اقامه كرده و
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
40 گرم مغز بادام و فندق خام و يك عدد ميوه فصل ميل شود .
روز پنجم سحري : يك ليوان آب + مرباي خام با ميوه فصل + يك ليوان آب ميوه يا چند ليوان آب ميل شود .
روز پنجم افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه + يخ به آرامي ميل شود ، سپس نماز را اقامه كرده و
بعد حليم جوانه گندم استفاده شود + يك ليوان شير بادام ميل شود .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
روز ششم سحري : يك ليوان آب خنك + هفت عدد خرماي رطب + يك عدد ميوه فصل + يك ليوان آب ميوه
ميل شود .
روز ششم افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه + يخ به آرامي ميل شود ، سپس نماز را اقامه كرده و
بعد سالاد مخصوص رابا ليمو ترش تازه و روغن زيتون ميل شود + يك عدد ميوه فصل .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
روز هفتم سحري : يك ليوان آب + مرباي خام با ميوه فصل + سه قاشق غذاخوري جوانه گمدم + يك ليوان آب
ميوه يا چند ليوان آب ميل شود .
روز هفتم افطاري : يك ليوان شربت عسل + ليمو ترش تازه + يخ به آرامي ميل شود ، سپس نماز را اقامه كرده و
بعد ، از حلواي مخصوص استفاده شود + يك عدد ميوه فصل .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
توجه : عزيزان روزه دار مي توانند بر مبناي ذائقه و ميل خود ، جاي مواد غذايي را تغيير دهند و يا از هر نوع مواد
غذايي خامي كه دوست داريد استفاده كنيد .
توضيح : استفاده از غذاهاي خام گياهي در ماه مبارك رمضان تا حدودي سنخيت و هماهنگي پيدا كردن با اين ماه
مبارك كه سراسر خير و بركت است مي باشد . اين نوع غذاها بسيار انرژي زا بوده ونگران گرسنگي نشويد .
در حقيقت اين نوع غذا ها از نظر قرآن كريم رزق حسن بوده و توصيه مي شود كه حتماً با اين نوع مواد غذايي سحر و
افطار شود تا بتوانيم حقايق جهان هستي كه در قرآن كريم وجود دارد فهميد و در نهايت به آن عمل كرد .
غذاهاي پخته گياهي براي ماه مبارك رمضان
عزيزان روزه داري كه نمي توانند از غذاهاي خام گياهي استفاده كنند ؛ مي توانند از غذاهاي پخته گياهي استفاده كنند
. متاسفانه ما مسلمانان عادت به استفاده از غذاهاي قرآني را نداريم و بر مبناي عادت هاي خو گرفته زندگي را سپ ري
كرده و بر همين مبنا تغذيه مي كنيم و با موادي مانند : باميه و ذولبيا براي افطار استفاده مي كنيم . چرا ؟
افرادي كه مي خواهند از اين نوع غذا استفاده كنند ؛ توصيه مي شود كه همراه اين نوع مواد از خرما و يا عسل استفاده
كنند تا انرژي هاي لازم را به شخص روزه دار بدهد .
سحري : يك ليوان آب خنك ميل شود . در صورت تمايل انواع پلو + انواع خورش هاي گياهي كه در كتاب ارمغان
تندرستي بيان شده است .
توصيه : بهتر است كه سالاد را با 2 قاشق جوانه گندم و ليمو ترش تازه و روغن زيتون ، قبل از غذا ميل كرده و خوب
جويده شود . بعد از خوردن سحري چند عدد خرما را ميل كنيد .
ضمناً توصيه مي شود كه عزيزان روزه دار از مصرف كليه غذاهاي ممنوعه خودداري شود ، تا بر عادت هاي خوگرفته
غلبه كنيد و بتوانيد در اين ماه مبارك از اراده اي قوي برخوردار شويد .
به روزه دران عزيز پيشنهاد مي شود كه با شربت عسل و ليموترش تازه و يخ افطار كنند .
در خاتمه به مسلمانان محترم توصيه مي شود كه در ماه مبارك رمضان از پر خوري و زياده روي پرهيز شود و در اين
اوقات شريف و بهشتي از فرصت استفاده كرده و آگاهي هاي خود را افزايش داده و از بركات اين ماه شريف نهايت
استفاده را برده و سلامتي و آرامش را به خود و ديگران هديه كنيد .
در اين ماه به حد اقل غذا اكتفا كرده و سعي كنيد كه پاكسازي جسم و روح انجام شود ، تا سال آينده بتوانيد سلامتي
خود را حفظ كرده و با نشاط و شادابي زندگي كنيد و شكر گذار نعمت هاي حضرت حق باشيد . انشاا....
افطاري : يك ليوان آب خنك ميل كنيد ؛ سپس نماز را اقامه كرده و بعد از آش يا سوپ گياهي با ليمو ترش تازه و
روغن زيتون استفاده شود .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
سحري : يك ليوان آب خنك بنوشيد . در صورت تمايل از انواع خوراك هاي گياهي كه در كتاب ارمغان بيان شده
با ليمو ترش تازه و روغن زيتون ميل شود . اين نوع غذاها را با نان سنگك و سبزيجات تازه ميل كنيد .
افطاري : يك ليوان آب خنك بنوشيد . سالاد را قبل از غذا با ليمو ترش تازه و روغن زيتون ميل كنيد . بعد چند عدد
خرما و يا يك قاشق عسل ميل كنيد .
بعد از افطار تا هنگام خواب چند ليوان آب خنك را به آرامي ميل كنيد .
اعمال ماه مبارك رمضان
در اين ماه اعمال مختلفي را بيان كرده اند كه در مفاتيح الجنان كاملاً مشخص است كه هدف بنده اين نيست صرفاً ،
بلكه در كنار اين اعمال رايج بنده ثوصيه اي دارم براي عزيزان روزه دار كه با رعايت اين مسائل مطالب زيبايي را در
طول اين ماه به لطف خدا بدست خواهيد آورد كه خود از اين نتيجه لذت خواهيد برد .
عزيزان بيائيد در اين ماه مبارك كار خاصي را انجام دهيد از جمله : يك تحقيق قرآني را براي خود تعيين كنيد و در
طول اين ماه مبارك به قرآن كريم مراجعه نموده و به هدف خود كه قبلاً تعيين كرده ايد ، انشاا... برسيد .
بنده يك موضوع جالبي را براي خود انتخاب كرده ام كه بسيار جالب است كه در ماه مبارك رمضان تحقيق كنم ، اين
موضوع عبارت است از : آيات حقوق بشر در قرآن كريم !
بنده فكر نمي كنم كسي در اين زمينه تحقيقي را از قرآن كريم شروع كرده باشد .
حال شما برادر عزيز و خواهر گرامي ، چه موضوعي را براي خود در اين ماه مبارك رمضان انتخاب كرده ايد ؟
آيا تا به حال اين همه سال از عمر شريف شما گذشته است مسائلي را از قرآن كريم در اين ماه مبارك تحقيق كرده ايد
يا خير ؟ اگر تحقيق و تلاش نكرده ايد ؛ علت چيست ؟ !
پس عزيزان بيايند امسال در اين ماه سراسر خير و بركت ، حركت زيبايي را انجام دهند كه تا كنون انجام نداده اند !
بيائيد امسال در ماه مبارك رمضان سه كار خوب و زيبايي را انجام دهيد و نتيجه را خود مورد نقد و بررسي قرار دهيد
تا شگفتي اين ماه و قرآن كريم را خود شخصاً شاهد و ناظر باشيد انشاا....
-1 طبق آيه 18 سوره مبارك قيامت عمل كنيد ، كه خداوند سبحان چنين مي فرمايد :
فَإِذَا قَرَأْنَه فَاتَّبِع قُرْءانَه . ( 18 ) قيامت
يعني در اين ماه وقتي كه قرآن كريم را قرائت مي كنيد ، خود را ملزم كنيد كه به خوانده ها عمل كنيد ، انشاا...
-2 امسال در ماه مبارك موضوعي را براي خود انتخاب كرده و تحقيق قرآني را در ماه قرآن شروع كرده و تا عيد
فطر انشاا... به پايان رسانده و از اين ماه و اوقات شريف خود لذت كافي و وافي را ببريد .
-3 بياييد امسال در اين ماه مبارك بعد از افطار يا هنگام خواب مراقبه كنيد و اعمال همان روز را مورد نقد و
بررسي قرار دهيد ، ببيند كه آيا هر روزتان با روز ديگر چه تفاوتي كرده است ؟
اگر رو به بهبودي و تعالي مي رويد ، خوش به سعادتتان . اگر خداي ناكرده رو به بدي و تنزل مي رويد ،
فكري به حال خود كنيد ؛ انشاا...
چرا ما مسلمانان به قرآن كريم اين چراغ پر نور هدايت توجه نمي كنيم ؟ چرا به گفته هاي خداوند سبحان در اين كتاب
جامه عمل نمي پوشانيم ؟ چرا در زندگي خود مراقبه نمي كنيد ؟ و بسياري ، چراهاي ديگر كه نمي خواهم عنوان كنم !
عزيزان از متن اين مراقبه را 30 برگ تكثير كرده وهر روز يك برك را علامت بزنيد و با روزهاي ديگر مقايسه كنيد تا
پيشرفت و يا خداي ناكرده پس رفت خود را ملاحظه كنيد و سپس تصميم درست را بگيريد .
در اين ماه نماز را چگونه اقامه كنيم ؟
يكي از مسائل مهمي كه در نماز ما داريم ، حواس پرتي و يا افكار مختلفي كه ما را به خود مشغول مي كند !
نماز يكي از اصول مهم و در حقيقت پايه و اساس دين ما مسلمانان است . متاسفانه اكثريت ما مسلمانان فلسفه وجودي
نماز را هنوز نمي دانيم و فكر مي كنيم كه اين عمل را بايد انجام دهيم و بسياري از افراد معتقد ، اين باور را دارند كه
نماز قرضي است كه بدين ما مي باشد و آن را بايد به خدا پرداخت كنيم !
در حالي كه به نظر بنده چنين تفكري ،كفر و شرك است ، نه اعتقاد و ايمان ! ( دقت شود ) !
آيا ما مسلمانان در مورد نماز ؛ اين فريضه الهي تا كنون انديشيده ايم ؟ آيا تا به حال در مورد فلسفه نماز تفكر كرده ايم
؟ چرا در مورد نماز چنين انديشه اي داريم كه ، ما مجبوريم كه اين فريضه را به جاي آوريم .
در نهايت بيشتر افراد استدلالشان اين است ، چون خداوند دستور داده است ! چرا ؟ نمي دانيم ! جاي تعجب نيست !
در حقيقت نماز براي بسياري از ما مسلمانان صرفاً عادت شده است تا تفكر و انديشه . بدتر از همه بيشتر خانواده ها با
فرزندان جوان در مورد اقامه نماز مشكل دارند ، زير بار نماز خواندن نمي روند . از اين كار گريزانند ! به همين خاطر در
خانواده هاي مذهبي بين اوليا و فرزندان بگو مگو و مشاجره است ! چرا ؟ چون اوليا فلسفه وجودي نماز را نمي دانند و
فرزندان از والدين مي پرسند كه اين همه شما نماز خوانده ايد به كجا رسيده ايد ، كه من هم نماز بخوانم ؟ !
فرزندان سوال خوبي را مطرح مي كنند ، ولي والدين جواب قانع كننده اي را براي فرزندان ندارند . چرا ؟ چرا بعد از
يك عمر نماز خواندن دليل آن را نمي دانيم ؟ آيا اين امر جاي تاسف و درد نيست ؟ !
جواب : در جواب بايد عرض كنم كه اولاً : ما مسلمانان صرفاً نماز خوانده ايم و در قرآن كريم چنين واژه اي نداريم
يعني واژه اي به نام اقراء الصلوه نداريم . ( دقت شود ) .
در قرآن كريم واژه بسيار زيبايي داريم به نام ( اقم الصلوه ) عزيزان در اين زمينه نهايت دقت را مبذول دارند !
در حقيقت يك عمر نماز خواندن ، دردي را درمان و مشكلي را حل نمي كند . چون نماز زماني درمان همه دردها
مي شود كه در زندگي و روح و جسم و جامعه مسلمين اقامه شود ، نه قرائت شود . ( دقت شود ) .
برادر عزيز و خواهر محترم و مسلمان به جاي اين همه نماز خواندن ، چه اشكالي داشت كه يك بار هم آن را در
زندگيت اقامه مي كردي و اثراث شگفت انگيز آن را به چشم سر مي ديدي !
زيرا قرآن كريم در اين مورد بيان بسيار زيبايي دارد و مي فرمايد :
اتْلُ ما أُوحى إِلَيك منَ الْكتَبِ و أَقمِ الصلَوةَ إِنَّ الصلَوةَ تَنهى عنِ الْفَحشاء و الْمنكَرِ و لَذكْرُ اللَّه أَكبرُ و اللَّه يعلَم ما
تَصنَعونَ . ( 45 ) عنكبوت
ترجمه : آن چه از كتاب به سوي تو وحي شده ، بخوان و نماز بر پاي دار ، كه نماز انسان را از زشتكاري و ناشايست باز
مي دارد و قطعاً ياد خدا مهمتر است و خدا مي داند چه مي كنيد .
خداوند سبحان در اين آيه بوضوح و صريح مي فرمايد : اقامه نماز ، انسان را از كاري هاي زشت و ناپسند باز مي دارد .
ضمناً ذكر ياد خداوند سبحان بالاترين و عظيم ترين كارهاست !
و كانَ يأْمرُ أَهلَه بِالصلَوةِ و الزَّكَوةِ و كانَ عند ربه مرْضيا . ( 55 ) مريم
ترجمه : خاندان خود را به نماز و زكات فرمان مي داد و نزد پروردگارش مورد رضايت بود .
اقامه نماز در زندگي موجب رضايت حضرت حق مي گردد .
رب اجعلْنى مقيم الصلَوةِ و من ذُريتى ربنَا و تَقَبلْ دعاء . ( 40 ) ابراهيم
ترجمه : پروردگارا ، مرا از به پا دارنده ي نماز كن و فرزندان مرا نيز ، پروردگارا ، و دعاي مرا بپذير .
وقتي كه به آيه 40 سوره مبارك حضرت ابراهيم دقت مي كنيم ، يكي از شگفتي هاي نماز را مي بينيم !
حضرت ابراهيم خليل الله ( ع ) در اين آيه ، به درگاه حضرت حق دست دعا بر مي دارد و از خداوند سبحان درخواست
مي كند و مي گويد : پروردگارا ؛ من و فرزندانم را از اقامه كنندگان نماز قرار بده !
آيا عزيزان به محتواي اين آيه دقت و توجه كرده اند ، يا خير ؟ اگر توجه نكرده ايد ، علت چيست ؟
سوال مهم اين جاست ، ما مسلمانان چرا بايد ( اقم الصلوه ) كنيم ؟ !
اقامه نماز يعني عامل به نماز ، اطاعت از نيكي ها ، اطاعت از فرمان الهي . دوري از زشتي ها و كجي ها . رسيدن به
تعالي و رستگار شدن . لذت بردن از زندگي توام با آرامش جسم و روح !
حال نماز را چگونه اقامه كنيم ؟ همان طور كه قبلاً بيان كردم اكثراً ما مسلمانان هنگام نماز خواندن دچار حواس پرتي و
اختلالالت ذهني مي شويم . بهترين و عملي ترين روش براي نجات از اين حالت هنگام نماز ، روش زير توصيه و
پيشنهاد مي شود .
-1 سعي كنيد كه نماز را در اول وقت اقامه كنيد .
-2 سعي شود ، هنگام اقامه نماز كاملاً سرحال و شاداب و دور از كسالت باشيد .
-3 بعد از قرائت سوره مبارك حمد و اخلاص و بعد از ذكر ركوع ، شكراً لله را بر زبان جاري كرده و سپس 3 بار
يكي از اسماء الحسني را بيان كنيد .
-4 همچنين بعد از ذكر سجده نيز ؛ شكراً لله را بر زبان جاري كرده و سپس 3 بار يكي از اسماءالحسني را بيان
كنيد.
-5 عزيزان با رعايت مسائل بيان شده مي توانند در اقامه نماز از حواس پرتي و اختلالات ذهني به لطف الهي نجات
پيدا كنند .
فلسفه اقامه نماز در قرآن كريم
اقامه نماز در قرآن كريم فلسفه بسيار زيبا يي دارد كه تا كنون ما مسلمانان به آن توجهي نكرده و يا به اين مساله عنايتي
نداشتيم ودليل آن هم بسيار واضح است و آن عبارت است از اين كه ما در حقيقت مسلما نان شناسنامه اي هستيم ، نه
مسلمانان تحقيقي . ( دقت شود ) .
وقتي كه در قرآن كريم دقت و توجه مي كنيم ، مسائل بسيار زيبايي خود نمايي مي كند از جمله : نماز .
خداوند سبحان در قرآن كريم و در سوره مبارك بقره و آيه 257 بيان عجيب و سرنوشت سازي را عنوان مي كند و
مي فرمايد : اللَّه ولى الَّذينَ ءامنُوا يخْرِجهم منَ الظلُمت إِلى النُّورِ و الَّذينَ كَفَرُوا أَولياؤُهم الطغُوت ي خْرِجونَهم منَ
النُّورِ إِلى الظلُمت أُولَئك أَصحب النَّارِ هم فيها خَلدونَ . ( 257 ) بقره
ترجمه : خداوند سرپرست مومنان است و آنان را از تاريكي ها به سوي روشنايي بيرون مي آورد ، و كساني كه كافر
شدند سرپرستانشان طغيانگرانند كه از نور به تاريكي هايشان مي برند . آن ها دوزخي اند و در آن جاودانند .
وقتي كه در اين آيه سراسر نور و روشنايي دقت مي كنيم فلسفه زيباي نماز خود نمايي مي كند و انسان خدا جو با ديدن
اين آيه ، عشق الهي را نسبت به خودش احساس مي كند و در وجودش عشق به حضرت حق شعله ور مي شود و
ناخداگاه سر تسليم در مقابل عظمت خداوند بي همتا سر به خاك مي سايد ، زيرا بنده ناچيز و بي مقدار ؛ عشق خداوند
سبحان را نسبت به خود مي بيند و با تمام وجود حس مي كند ، به همين خاطر سر بر خاك عشق مي سايد و از اين كار
لذت برده و با خداوند تبارك و تعالي عشق بازي مي كند !
در اين آيه نكات بسيار زيبا و انسان سازي وجود دارد كه آن ها بيان مي كنم تا فلسفه زيباي نماز خود نمايي كند !
-1 خداوند سبحان ولي و سرپرست انسان هايي است كه او را انتخاب مي كنند !
-2 انسان زماني كه به خداوند تبارك و تعالي ايمان مي آورد ، مسيرش عوض شده و در زمره انسان هاي مومن و
متقي قرار مي گيرد .
-3 خداوند سبحان انسان هاي مومن را از ظلمت ، فقر ، جهل ، ناداني ، ضلالت و گمراهي ، بيماري هاي روحي و
جسمي نجات مي بخشد !
-4 خداوند سبحان انسان هايي كه خدا را انتخاب كرده اند ، در نور خودش وارد مي كند و چنين فردي ؛ انسان
ديگري مي شود با بينش الهي و تفكر زيباي قرآني .
-5 در اين آيه منظور از نور چيست ؟ براي درك بيشتر مفاهيم اين آيه به سوره مبارك نور آيه 35 مراجعه
مي كنيم ؛ تا شگفتي اين آيه و فلسفه وجودي نماز روشن و مشخص شود .
6 - اللَّه نُور السموت و الأَرضِ مثَلُ نُورِه كَمشكَوةٍ فيها مصباح الْمصباح فى زجاجةٍ الزُّجاجةُ كَأَنها كَوكَب درى
يوقَد من شجرَةٍ مبرَكةٍ زيتُونَةٍ لا شرْقيةٍ و لا غَرْبِيةٍ يكاد زيتها يض ىء و لَو لَم تَمسسه نَار نُّور على نُورٍ يهدى اللَّه
لنُورِه من يشاء و يضرِب اللَّه الأَمثَلَ للنَّاسِ و اللَّه بِكل شى ء عليم . ( 35 ) نور
ترجمه : خدا نور آسمان ها و زمين است ، مثل نور او چون چراغداني است كه از درخت با بركت زيتوني كه نه شرقي
است و نه غربي افروخته مي شود روغنش گرچه آتشي به آن نرسد نزديك است روشني دهد ، روشني بر روي روشني
است . خدا هر كه را بخواهد به نور خويش هدايت مي كند ، اين مثل ها را خدا براي مردم مي زند ، و خدا به هر چيزي
داناست .
7 - خداوند سبحان خويشتن را در اين آيه نور آسمان ها و زمين مي داند !
-8 در حقيقت كساني كه سر تعظيم به درگاه با عظمت حضرت حق مي سايند و نماز را اقامه مي كنند ، در نور حضرت حق غوطه
ور شده و رنگ خدا را به خود مي گيرند .
-9 پس چنين نتيجه مي گيريم كه نماز را خداوند سبحان از روي عشق به بندگانش واجب نموده تا انسان را در نور
خويش وارد كند و با اين كار انسان به تعالي برسد و رستگار گردد.
-10 پس اي انسان همانگونه كه خداوند سبحان عاشق و دلباخته توست ، تو هم عاشق خداوند يكتا و بي همتا باش
، تا دو دنياي خود را بسازي و هم در اين جهان و هم در جهان آخرت از رستگاران باشي .
-11 حال كه فلسفه نماز را دانستي ، پس آن را نخوان ، بلكه نماز را اقامه كن و با تمام وجود آن را در زندگيت
پياده كن ، تا زندگي نوراني و متعالي را داشته باشيد .
-12 بيائيد از همين امسال ماه مبارك رمضان ، نماز را با عشق و شور الهي اقامه كنيم تا طعم شيرين بندگي را
بچشيم و از زندگي خود لذت ببريم .
-13 با مطالب مختصري كه بيان شد ، شما خواننده عزيز به فلسفه زيباي نماز پي برديد يا خير ؟
-14 در حقيقت فلسفه نماز ، عشق خداوند سبحان است نسبت به بنده مومن ومتقي كه خداوند تبارك و تعالي از
روي لطف و عشق به بنده خود كه او را فوق العاده دوست دارد ، واجب نموده است تا او را در نور زيباي خود
داخل كند و او را به تعالي برساند !
مراقبه اعمال مبارك رمضان
در اين ماه مبارك اگر مراقبه را به لطف خدا شروع كنيم ، نتيجه جالبي را در طول ماه خواهيم داشت و به طور روزمره
بمرور تحولات زيبايي را در زندگي شاهد خواهيم بود .
توضيحاً عرض مي كنم كه موارد مراقبه ، شخصي بوده و هدف از بيان اين مسائل بررسي و نقد شخصيت خود است و
داشتن تحول فكري و عملي در زندگي روزمره ، اميد است كه پيوسته موفق و پيروز باشيد . انشاا.... تعالي .
مراقبه ماه مبارك رمضان براي خود سازي جسم و روح عبارت است از :
-1 آيا توفيق اين را پيدا كرديد كه نماز شب ( حداقل دو ركعت ) را به جاي آوريد ؟
-2 آيا نماز صبح به وقت اقامه شد يا خير ؟
-3 نماز مغرب چطور ، آيا به وقت اقامه شد ، يا خير ؟
-4 آيا امروز خداي ناكرده مرتكب غيبت شديد يا خير ؟
-5 امروز در مورد قرآن ، مطالعه و تحقيقي داشتيد يا خير ؟
-6 آيا امروز مرتكب بد اخلاقي شديد يا خير ؟
-7 آيا در مجموع انسان خوشرويي هستيد يا اخمو؟
-8 آيا امروز مطلب جديدي را بدست آورديد يا خير ؟
-9 آيا خير و بركت را در اين ماه به چشم مي بينيد يا خير ؟
-10 آيا در اين ماه احساس سبكي و نشاط مي كنيد يا خير ؟
-11 آيا امروز در نعمت هاي خدا كه ميل مي كنيد ، تفكر كرديد يا خير ؟
-12 آيا روزانه در مورد تحقيقي كه براي خود انتخاب كرده ايد تلاش وكوشش مي كنيد يا خير ؟
-13 آيا امروز كسي را از خود آزرده كرديد يا خير ؟
-14 آيا امروز كار نيكي را براي رضاي خداوند سبحان انجام داديد يا خير ؟
-15 آيا با هر لقمه اي كه ميل مي كنيد ، بسم الله الرحمن الرحيم را بر زبان جاري مي كنيد يا خير ؟
-16 آيا سعي و تلاش داريد كه هر روزتان بهتر از روز ديگر باشد يا خير؟
-17 آيا امروز قسمتي از قرآن كريم را قرائت نموده و تفكر كرديد ؟
-18 زماني كه قرآن كريم را قرائت مي كنيد ، به چه مقدار از آن عمل مي كنيد .
-19 آيا در اين ماه مبارك ، از شگفتي هاي قرآن كريم برخوردار شديد يا خير ؟
-20 در اين ماه مبارك چه مقدار توانسته ايد قرآن كريم را درك كنيد ؟
-21 آيا در طول روز توانسته ايد ، اسلام و قرآن را تا حد توان خود تبليغ كنيد ؟
-22 آيا اقامه نماز شما بر همان مبنايي است كه توصيه شده تا دچار حواس پرتي نشويد ؟
-23 آيا در ماه مبارك رمضان اين توفيق را پيدا كرديد كه با خداوند سبحان بيعت كرده و به كتاب او عمل كنيد ؟
-24 آيا در زندگي خود مدام در حال مطالعه و تحقيق هستيد يا خير ؟
-25 آيا اين هنر را داريد كه در ديگران موثر باشيد و آنان را به سوي خداوند سبحان راهنمايي كنيد ؟
-26 در اين ماه مبارك چقدر توانسته ايد ، در خود سازي خود موفق شويد ؟
-27 آيا آداب غذا خوردن اسلامي را دقيقاً رعايت مي كنيد يا خير ؟
-28 در اين ماه مبارك رمضان به چند آيه از آيات قرآن كريم عامل بوديد ؟
-29 آيا شما برادر عزيز و خواهر گرامي ، مسلمان شناسنامه اي هستيد يا مسلمان تحقيقي ؟
-30 شما عزيزان چه مقدار به عقايد خود معتقد هستيد ، يعني دل و عملتان يكي است ؟
-31 آيا امروز رموزي از رمزهاي قرآن كريم براي شما آشكار شد يا خير ؟
-32 آيا امروز كسي را خوشحال و شاد كرديد يا خير ؟
-33 آيا مراقبه را هر روز دقيقاً انجام مي دهيد ؟
-34 در اين ماه به مجهولاتي كه شما را عذاب مي داد ، جوابي پيدا كرديد ؟
-35 عاشق اهل بيت هستيد يا محب اهل بيت ! چرا ؟
-36 در قرآن كريم ادامه راه انبياء چگونه بيان شده است ؟ چرا ؟
-37 آيا در اين ماه مبارك رمضان عملكردتان با سال هاي ديگر متفاوت بود يا خير ؟
-38 آيا توانستيد اعمالي را در اين ماه مبارك انجام دهيد كه منجر به تغيير سرنوشتتان در شب قدرشود ؟
-39 آيا مي دانستيد كه در شب قدر امورات يك ساله انسان رقم زده مي شود ؟
-40 آيا امسال توانستيد عظمت ماه مبارك رمضان را دريابيد ؟!
اميدواريم كه عزيزان با مطالعه اين مقاله و تلاش مستمرشان بتوانند به قسمتي از قرآن كريم اشراف پيدا كنند و به
شگفتي هاي آن پي ببرند و به آن چيزي كه دريافت كرده اند عمل كنند ، تا رحمت و بركات حضرت حق را در
زندگي روزمره اشان شاهد و ناظر باشند و از زندگي ايماني خود نهايت لذت را ببرند .
چيزي كه نوع بشريت را نجات مي دهد ، در حقيقت دو چيز است . ايمان و عمل صالح !
عزيزان سعي و تلاش كنند كه به اين دو صلاح مجهز شوند و ماه مبارك رمضان بهترين فرصتي است براي مجهز شدن
به اين دو صلاح نجات دهنده كه اين مساله در قرآن كريم حدود صد بار تكرار شده است .
89/4/ مبتكر طب قرآني ؛ جمشيد خدادادي به تاريخ 14
اميد است هميشه سالم و تندرست باشيد و شاكر نعمت هاي خداوند سبحان